在中国看到大胖子的概率可谓是不高，真实十分胖的大胖子能够说成屈指可数。但假如走在国外的街上，你能见到满大街健壮的人，即便 并不是全身全身肌肉，也一样会拥有 全身赘肉。
那麼，当期美食文化看一下外国人的日常饮食搭配。
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外国人在吃午餐和吃晚餐以前，一般要喝些伏特加，但在佛罗里达州，大家大多数喝葡萄酒。另外，在吃正餐以前，一般必须吃一盘沙拉。炸蘑菇和炸洋葱圈可做为健脾开胃食品类，牛扒、猪排和鸡（腿）为主导食，小龙虾、贝类小动物及其各种各样鱼种，乃至包含鱼类被通称为海产品。炸土豆条则是备受大家钟爱且基本上变成不可或缺的食材。
此外，应需注意的一点，若有吃不完的食材，一定要塑料打包带回家了，以防消耗。外国人在用餐的情况下是餐刀并且用，并且她们的就餐方法也是很有注重的。因而，在受邀与英国盆友一起吃饭时，应需注意她们的就餐习惯性。
一般状况下，饭桌上放置有一幅餐刀和两张餐叉，外面的餐叉供你吃沙拉，里面的餐叉用以吃正餐和其他小点心食品类，餐刀用于切肉制品。假如你双手并且用，应右手握叉，左手握刀，并且一次握刀時间不可以过长。外国人的早饭有：炒或煮蛋、腊肠、油炸土豆片、薄煎饼、果子冻、烤面包、松饼、桔子汁及其现磨咖啡等。
休重超载的直接原因是动能摄取超过耗费，外国人爱喝饮料汽水、嗜甜点、饮食搭配肉类食品太多，毫无疑问是促使她们长胖的原因之一。肥胖症自然还与她们的生活方式、基因遗传离不开。
肥胖症给本人导致的危害自不必说，也提升了政府机构财政收支，例如迫不得已为胖人设计方案专业的日常生活、交通出行设备，迫不得已为肥胖症导致继发性的健康问题——糖尿病患者、血糖心率高付钱。因此，政府机构花销很多资金投入来宣传策划科学饮食，降低肥胖症的产生。
英国一般家中一周去一次商场。选购日用具和食品类。生鲜配送非常少，基础全是冷冻的。中国人喜欢吃新鮮的水果蔬菜这类的仅有去中国人商场选购。
对于吃啥就看本人生活方式。早饭火腿面包，中餐馆院校或是企业周边中式快餐，或是自身带方便。晚饭相对性非常丰富。可是牛乳和水果汁是每一个家中必需的。
肯德基麦当劳和麦当劳在国外销售市场沒有中国最好，相近我国马路边中式快餐摊。有很多本地特点的快餐店基本上都开在肯德基麦当劳边上，薯条汉堡都比肯德基麦当劳口感好。因此 当地人去的比较多。外国人下馆子和我国不一样，一个月去一次饭馆即使富人。那时候一家人穿着打扮很庄重去高端西餐饮店吃。
