冬至节气民间传说故事：天气冷注意什么

冬至节气既是一个节日，也是一个节令，在冬至节气的持续发展趋势中，也广为流传着一些小故事，那麼冬至节气民间传说故事有什么呢？冬至节气天气冷留意什么？

冬至节气日出时间几个方面 中国北京时间

冬至节气民间传说故事
民间传说故事（一）
吃粽子风俗习惯上溯东汉时期，流传南阳市张仲景原为医官，辞官时适是漫天飞雪的冬季。他看到南阳市的父老乡亲受冻饿之苦，有许多人的耳朵里面被冻烂了。因此他就叫徒弟在南阳市关东架起医棚，用牛肉、朝天椒和一些散寒中药材置放锅中熟，捞出来切碎，用面包包揉成耳朵里面的模样，再学会放下锅中熟，制成“散寒矫耳汤”布施给父老乡亲吃。村里人服用后，冻烂的耳朵里面治好啦。之后，每到冬至节气大家便效仿做这类“捏冻耳朵”吃，说成冬至节气吃完水饺不冻人。迄今南阳市仍有“冬至节气不端水饺碗，冻掉耳朵里面无人管”的民谣歌曲。

民间传说故事（二）
流传六朝梁武帝时，南京市旧名尚为建康城。有一日，一老人献绿化植物给梁帝，称绿化植物从新疆南疆幽谷中采得，已聚天地灵气，若精心照料，必可福佑房梁。梁帝观之，曰：“但是一松柏树种。”不相信其说，顺手将其种于宫苑中。两三年内，尽管没有人照顾，绿化植物仍然生根发芽，绿意盎然。多年后，灵性凝聚力，竟生为树灵。
梁帝信佛教，广建寺庙，民不聊生，没理国家大事，一心遁入空门，民俗哀声哉道。梁帝自身不吃肉，不能老百姓吃肉，也不能民俗以荤祭拜。众神见供品皆为素餐不爽，奏玉皇大帝，云其不尊天魔神，玉帝闻之亦不爽，故使建康城旱灾三年，以表惩罚。
树灵不忍心见老百姓吃苦，冬至节气日，化作一美少女，名姣，教老百姓悄悄以擀面皮为衣，裹肉在其中，揉成各种形状，作食祭拜；又耗本身灵气舍弃升仙，为建康城祈雨。玉皇大帝念及其放弃，使建康城修复顺顺当当。一时之间，老百姓间广泛流传，敬奉为神。梁帝闻其仙力，又见其容貌，欲纳为妃，控制其仙力一统天下。姣不肯，梁帝怒，遂杀之，不欲为别人个人所得。
姣人死之后，玉皇大帝为其不公平，设侯景叛变，将梁帝饿死了台城，并许姣位列仙班，为民俗执掌五谷。姣真容应附松柏树亦守卫建康城千余年而屹立不倒，兵火战争不损其一丝一毫。传到现如今，是为六朝松。老百姓谢谢她，将她创造发明的食材取名为水饺，在其出世的冬至节气日服用，并在冬至节气日虔敬祭拜神灵先祖，以表恭谨。

冬至节气是几月哪天 前因后果日期 有哪些注重

冬至节气天气冷注意什么
衣着层面
气温转冷，大家立即加上羽绒衣，棉裤，雪地靴。外出情况下还记得带口罩，围脖，遮阳帽这些。留意防冻保暖，以防产生发烧感冒的状况；

饮食搭配层面
留意软食，冬季也是食补的时节，能够喝一些羊肉汤，羊汤，老母鸡汤这类。那样也可以预防流感；

多喝点热水
冬至节气气温转冷，另外也很干躁。因此 平时工作中和日常生活多饮水，对人体和肌肤全是有益处的；

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入睡层面
必须加上防寒保暖厚的被子，以防夜里气温冷感冒。次之房间内还要维持自然通风干躁，以防气体不商品流通产生发烧感冒状况；

健身运动层面
适度做一些房间内的健身运动，例如跳跳绳，做做运动，或是打打球，户外能够散散心，跑步这类。健身运动能够提升 人体的抵抗力和耐寒工作能力，但是天冷，健身运动情况下还要开展防寒保暖。