双眼是身体极其重要的人体器官，它协助大家了解全球、适应能力、分辨信息内容，其必要性广为人知，因此 更应当好好爱惜它。那麼就要大家来阅读文章一份爱眼日提议书，让人们的眼镜始终光亮。
你很有可能喜爱》》全球爱眼日的来历
亲爱的同学们：
双眼被称作是心灵的窗户，是人们感观中最重要的人体器官。人的大脑中大概有一半之上的专业知识和记忆力全是根据双眼获得的，驾车走动、阅读识字、辨人辨物、遨游互联网、下象棋打篮球、赏析美丽风景这些必须采用双眼。它带来大家是多少外边的精彩纷呈，它投射大家是多少心里的漂亮，它让光辉长驻心头，它让日常生活绚丽多姿。
但是，时至今日，大家的眼睛已不清亮光亮如初见。疲惫、病症、不善的眼睛疲劳方法等缘故使我们的视线越来越模糊不清。伴随着班级的上升，身旁的“小近视眼镜”也愈来愈多了。班集体眼睛视力统计分析说明，某些班集体近视率高达20％，它是大家不可忽视的难题。大家应当迅速行动起來，把爱护眼睛、保护眼睛的信心铭记心里，把爱护眼睛的规定贯彻落实到自身的日常个人行为中，尽量避免近视眼让我们产生的危害。在“全国各地爱眼日”（6月6日）到来之际，大队部向学生们传出下列提倡：
1、良好的习惯：
读写能力姿态要保证“三个一”，便是双眼离书籍一尺，手指头距笔头一寸，人体与餐桌隔一拳。行走和搭车时不必去看书，不躺着看书，没有光源太强或太暗的地区去看书。
2、平衡膳食：
不挑食，不挑食，多吃饱含维他命的食品类和优质蛋白质食品类，少吃糖果和含糖量高的食品类，科学安排大家的膳食结构，从饮食搭配中获得充足的营养元素。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是缓解疲劳，修复自学能力的关键缘故，也是维持身心健康的关键要素。日常生活要有规律性，早起早睡，维持充足的睡眠及适度的歇息。
4、搞好健康保健：
每日坚持不懈恰当、及时地搞好眼睛保健操，以具有释放压力眼部肌肉，维护眼睛的作用。提升身体锻炼，倡导户外活动游戏，常常集中化精神实质远眺，常晒日光，吸气清新空气。按时做视力检测，并依据眼睛视力状况开展适度地歇息和调理，遵从医生的具体指导，逐渐调节矫正视力或防止近视度加重。
学生们，使我们像爱护性命一样爱惜自身的双眼，让视线更宽阔，让性命更精彩纷呈！
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爱眼日
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