立秋后的山楂树下，山楂果红彤彤，讨人喜欢的，经常可以看到，激动的我投机取巧。心在立秋后也大丰收了浓浓的欢乐。山楂果是一种十分身心健康的新鲜水果，伴随着大伙儿愈来愈重视人体的身心健康，就应当对新鲜水果的作用有大量的掌握，当期科学饮食文化艺术给你分析。
山楂果具备美容养颜减肥，女性的减肥瘦身片山楂果带有维他命C、胡罗卜素等化学物质能阻隔并降低氧自由基的形成，能提高人体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效；女士多吃山楂能清除身体人体脂肪、降低人体脂肪消化吸收的作用，针对追求美丽的女士能够做到美肤减肥的实际效果。山楂果具备降血压，降血脂，抗氧化性，提高免疫力，消除消化道危害病菌等，还可预防肝癌。男士得了轻度脂肪肝，就需要保肝护肝，保肝护肝，首先推荐山楂果。山楂果，能促进消化，具备护肝去脂作用。
山楂果能显着减少血清蛋白碳水化合物及甘油三酯，合理预防主动脉粥样硬化；山楂果还能根据提高心脏收拢力、提升前负荷、扩大冠脉毛细血管、提升冠状动脉血容量、减少心脏耗氧等具有清脑和防止心梗的功效。除此之外，山楂果中的黄酮类物质有软化血管和长久降血压的功效。
山楂果具备活血化瘀的功效，是血淤型经痛病人的饮食疗法妙品。血淤型经痛病人常主要表现为经行第一～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，痛疼慢慢缓解或消退，且大姨妈颜色暗，伴随血团。
山楂果的完善果子可生用或炒黄焦用当药。山楂果果子被普遍用以生产制造冰糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂卷等甜酸食材。
山楂果是药果兼有绿化植物，果子大部分是鲜红色的，质硬，瓜瓤薄，味微酸酸的。完善果子可生用或炒黄焦用当药。山楂果果子被普遍用以生产制造冰糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂卷等甜酸食材。放到陶质器皿中或用薄膜袋包好放入电冰箱。
能够制成：冰糖葫芦、山楂罐头、自做果丹、炒红果、山楂果箩卜、甜酸山楂果等。
山楂果的配搭忌宜
山楂果 杜仲，降血脂。山楂果 枸杞，清肝火益肾。山楂果 鲜虾，刺激性胃肠道，造成不适感忌。山楂果 海叁，不容易消化吸收山楂果 青柠檬，危害消化吸收。山楂果 牛肝，危害营养元素的消化吸收。山楂果 鲜虾，刺激性胃肠道，造成不适感。
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