寒露节气在二十四节气中第十七个节令，冬至季节，气温逐渐转冷，干躁的气温一直困惑着大家。那麼那样干躁的气温吃什么水果好防秋燥呢？冬至季节最补水保湿的新鲜水果又有什么呢？下边一起和美食文化讨论一下。
红提
古代中国医药学著作对葡萄的功效现有记述。红提性温、味甘、酸，入肺、脾、脾经。《滇南本草》称其“大补气补血，舒筋活血”。《随息居饮食谱》觉得它“补气血、滋肾液、益肝阴、解渴”。《陆川本草》记述：能“滋润健壮、补气血、清脑有利排尿、冶腰疼、身体疲劳。”
梨
寒露节气中最好是的新鲜水果是梨。梨有滋阴输液、止咳润肺、益气养血拨毒、清热解毒下火之作用。除此之外，梨针对肝炎病症病人而言有护肝、促进消化、增胃口的功效。梨还可协助防止严重便秘、肠癌、胃癌。梨生吃、打汁、烧煮或熬膏，对风热咳嗽、荨麻疹及老年人干咳、急性支气管炎等症也是有不错的治疗效果。若与荸荠、纯蜂蜜、甘庶等打汁同屏，实际效果更优。
香蕉苹果
寒露节气秋雨三生三世凉凉，天地万物凋落。非常容易让人抑郁，冬至防心情低落宜服用香蕉苹果。香蕉苹果因能消除忧虑而被称作“快乐水果”。香蕉苹果还带有称之为“聪慧之盐”的磷，丰富多彩的蛋白、糖、钾、维生素D和维他命C，及其多种多样甲基纤维素。秋季气 温时高时低，是发烧感冒的高发期。科学研究称，香蕉苹果可以提升白血球低，改进免疫功能，提升 身体抵抗能力。因而，在日常日常生活，何不每日吃1-2根香蕉苹果。
柑桔
柑桔一般在秋天很多发售，它不仅酸甜可口，也有很高的功效与作用。柑桔性凉，味甘、酸；具备有生津止咳化痰、清肺润肺等作用，适用体质虚弱、热症后津液不足、伤酒渴不欲等症，医治风热咳嗽尤佳。
红心柚
红心柚寒性、味酸，可止咳化痰、健脾养胃、快速消肿，适用肠胃病、消化不好、咳嗽痰多喘气等症。红心柚以饱含维他命C出名，其所含的有机物，绝大多数为枸橼酸，而枸橼酸具备清除身体疲惫的功效。有利于心血管疾病及肥胖症病人服用。
番石榴
番石榴温性、味甘、涩，入肺、肾、小肠经。石榴的营养尤其丰富多彩，果子中带有维他命C、维生素b2、有机物、蛋白及其钙、磷、钾等矿物。具备促进消化、清理血管垃圾、降血脂降血糖等多种多样作用。
柿子饼
柿子饼具备止咳润肺、清热解毒生津止渴、止咳化痰化结的作用。鲜柿生吃，对肺痨干咳、咳嗽有痰、虚损咳血等症有良效。红软熟柿，可医治热症渴不欲、口干舌燥唇烂、热痢等症。
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