喝鲜羊奶的忌讳：鲜羊奶不可以和什么一起吃

鲜羊奶尽管不象牛乳那麼的火爆，并不是因为它的营养成分不高，也不是因为它不好喝，只是其价钱较为的价格昂贵，同样量的市场价是牛乳的7倍。但是還是有很多人爱吃奶，那麼喝鲜羊奶有哪些忌讳呢？当期食物禁忌，给你分析。

喝鲜羊奶的忌讳
1、不空肚喝鲜羊奶
空肚是不适合喝鲜羊奶的。空肚喝鲜羊奶，肠胃蠕动加速，鲜羊奶在胃中都还没被彻底消化就被排进肠胃中，危害鲜羊奶在胃中的等待时间，促使人体不可以充足的消化吸收运用鲜羊奶中的营养元素，乃至会出現胃部不适的病症。最好能在喝鲜羊奶以前，先吃一点像吐司面包、馍馍、曲奇饼干这类的食材，能协助更强的消化。

2、不高溫蒸制
煮鲜羊奶时，最好用隔水锅或者两层锅来煮，外锅盛水，内锅装鲜羊奶，溫度不适合过高，假如长期高溫蒸制，会造成 鲜羊奶中进行析出沉淀，减少营养成分。

3、不加糖煮鲜羊奶
在煮鲜羊奶的全过程中不必放糖，鲜羊奶和糖能在高溫下产生一种不可以被身体消化吸收的化学物质，对身体是不好的，应当在加温鲜羊奶后再考虑到加糖。

4、鲜羊奶不必隔餐喝
鲜羊奶闲置時间不可以太久，尤其是夏季不必隔餐喝，开启包裝的鲜羊奶置放時间太久，会出现很多细菌繁殖，食用时非常容易把这种病菌都喝进去，对身心健康不好。

5、不和豆桨一起煮
豆桨中带有的抑止因素喝蛋白酶，可以刺激性胃肠和抑止蛋白酶的特异性，而这类化学物质要历经高溫蒸制才可以被毁坏，而鲜羊奶高溫蒸制则会减少营养成分。因此 鲜羊奶和豆桨是不适合一起煮的。

6、不必存储在开水瓶中
在加温鲜羊奶后，要立即的食用，不必把鲜羊奶装在开水瓶中，那般非常容易造成 很多的病菌繁殖，食用以后非常容易造成不适。

7、不必跟药一起同食
喝鲜羊奶时留意不必另外服药，鲜羊奶中的钙、镁等矿物非常容易与药中的一些化学物质产生化学变化，危害药力和鲜羊奶的营养成分。

8、鲜羊奶的忌讳群体
急性肾盂肾炎、慢性肾衰病人不适合喝鲜羊奶，会加剧肾脏功能的压力；慢性结肠炎、腹腔手术治疗病人也是不适合喝鲜羊奶，防止造成腹胀，危害伤口修复。