什么人不宜吃核桃

核桃仁我们知道是一种营养成分非常高的干果食品类，又被称作全球四大干果之一，备受老老少少的喜爱，那麼营养成分那么高的核桃仁是啥人都合适吃吗？当期的美食文化，就要我来对你说答案。

年纪大的老人
核桃仁饱含植物油脂，阴虚内热者、大便溏泄者、呕血者、流鼻血者应少食或忌食核桃肉。平常人一般每日吃5～6个核桃，约20～30克核桃肉为宜；吃得太多会生痰、恶心想吐，年纪大的老人一般要少吃核桃，由于上年龄消化吸收不大好，吃完太多核桃仁有可能造成消化不好。

肾阴虚寒性体质者
核桃仁油腻感润肠，而且易得痰助火，胃脘痛者、咳嗽痰多及肾阴虚有热者禁吃。

血压高、血糖高者
血压高、血糖高等“三高”病人尽可能不必吃核桃，核桃仁中饱含了许多 发热量，很有可能会加剧高血压者的病况，血压高、血糖高病人应当吃一些口味淡的饮食搭配，尽可能多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，能够协助尽早恢复过来的身心健康情况。

核桃仁不可以与野鸡肉另外服用
明·李时诊《本草纲目》：“野山鸡不能与金丝柚、菌类同食。”核桃仁不可以和野鸡肉一起服用。特别是在这些身患肺部感染，支扩等病症的人，更应当提升这些方面预防和留意，一定切勿不必另外服用核桃仁和野鸡肉，由于那样不仅不好身心健康，并且还非常容易得了别的各种各样病症。