寒露喝什么茶好：作用和功效是什么

寒露尽管是处在一个时节互换的节令，但炎热還是未消，因此 一些大家会挑选喝一些茶，去除炎热，那麼寒露喝什么茶好呢？有什么作用和功效呢？接下去就追随当期的美食文化一起来瞧瞧吧！

寒露喝什么茶
三鲜茶
尽管寒露已到，但三伏天并沒有完毕，强烈推荐一款合适这一气温的健康饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜香薄荷各30克。将原材料剁碎，稍煎制，取汁代茶饮。解暑清热解毒，和胃补虚。
鲜藿香、鲜佩兰能清暑利湿，和胃补虚，为夏天常见的补虚清暑要药，另配香薄荷，可提升本中药茶散发扶正祛邪，清热解毒袪风的作用。

莲子心茶
泡莲子心茶一次应用2克莲子心就可以，还可以取3-6粒与别的茶一起泡。在几款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自寻烦恼”的了。莲子心是莲籽正中间翠绿色的胎芽，寒性，有清热解毒、安神助眠、清脑的作用。其清心火的作用尤其合适由于内火内炽而致的烦躁失眠者食用。

桂花茶
夏季很多人感觉皮肤干，或因为容易上火而造成 声音沙哑，常常喝点桂花树绿茶叶或桂花乌龙茶，也可具有减轻功效。多喝桂花茶能去除口臭，保持牙齿健康。用小量桂花树在水中冲调，温度不能太高，维持在85度上下就可以。

金盏花茶
冲调前，用冷水将原材料清理整洁，在水中泡浸十分钟上下就可以。提议小量冲调，不然因过度苦味，造成反胃不好身心健康。金盏花有降血脂、抑止肾排尽、消除消化系统筋挛的功效，对消化道较为有益处，能促消化。

绿茶
绿茶，又被称为乌龙，属半发酵茶，接近绿、绿茶中间。乌龙、武夷岩茶、金骏眉等都归属于绿茶。绿茶不仅有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳，又有绿茶醇正的味道，不寒不冷，湿热适度，常喝能护肤，益肺，生津止渴，润嗓，合理消除身体余热回收，修复体液，对金秋十月健康保健有很大的益处。

金莲花茶
金银花被称外“塞外龙井茶”，民俗也有“宁品三朵花，不饮二两茶”的叫法。冲调后不但茶汤清亮光亮，也有浅浅的香气，有清热去火、养肝明目和醒神的作用。冲调好的金银花，花瓣盛开，具备观赏价值，而它的味儿却偏苦，能够放适当的白砂糖或老冰糖来调料。

竹叶茶
竹叶茶实际上便是以竹子叶为关键原材料制做变成的一种茶汤，将新鮮的竹子叶洗干净，随后放进锅选用冷水煎制，随后替代茶汤食用。具备十分非常好的清热解毒有利排尿及其消暑等实际效果，更强的推动身心健康。