明月草的作用：怎样服用比较好

说到明月草，坚信很多人都听过，是一种奇妙的健康保健蔬菜水果，具备很高的饮食疗法使用价值，那么你掌握明月草究竟有什么作用和功效吗？我们在平日里该怎样服用明月草来做到大家养生保健的目地呢？当期的养生食疗，给你分析。

明月草的作用
明月草，别名白背菜、白子菜、鸡毛菜、白背三七等。明月草具备非常高的饮食疗法使用价值，从十六世纪的江户时期刚开始，“明月草”就已变成日本住户广泛服用的健康平安绿色植物，大家服用后大大的改进了身心健康，故用以做成各种各样的日常食品类。现如今在日本、中国台湾、日本“明月草”已变成“身心健康、长命、魅力”的全能型食品类。

明月草是菊科菊三七属绿色植物，夏秋季收集，清洗切成片，鲜用或晾干，以狼把草当药。具备清热去火，舒筋活络正骨，散血止血等作用，常见于医治急性支气管炎、小儿高热、百日咳、目赤肿痛、风湿关节痛、月经崩漏等症状；外敷治跌打，骨裂，创伤流血，哺乳期乳腺炎，肠痈疔肿，烧伤烫伤等。

明月草的吃法
明月草关键服用嫩茎叶，可炒食，熬汤。炒食首先用开水焯后加蒜末再炒，也可拌凉菜，味儿清新美味，具备非常高的饮食疗法使用价值，明月草用于煮茶喝或是立即煎水喝（更非常容易出味），明月草是最好的翠绿色降血压、降血糖药，逢年过节翠绿色送礼物妙品。服用明月草干叶一般一个到一个半月就可看到较为显著实际效果。

次之，能够每日用食盐水清洗后嚼食。血压高早、中、晚用餐前，嚼食5片，一天吃15片上下。另外最好是可以把明月草的老茎剪开煲水或是熬汤喝，务必加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃，能够一周煲2次吃就可以了。那样把明月草叶片和明月草茎一起配搭吃实际效果是最好是的。