美容瘦身一直都被美女们视作人生大事，很多人的减肥瘦身仅仅让自身不健康的瘦，一味的节食减肥损害自身的人体导致了许多 无法弥补的結果，仅有科学饮食才可以瘦的高兴。
那麼，当期汇总养颜美容瘦身粥。
红黑豆瘦身粥
红黑豆瘦身粥是以黑豆山楂果等食物做成的一道特色美食。小红豆、黑豆全是身体排毒的佳品，最合适去火清热解毒，美容养颜。和山楂果共食，有利于各种各样品类的作用最大限度的充分发挥。还能够减人体内的人体脂肪。
原材料：小红豆100克，黑豆100克，山楂果30克，红枣10枚。将全部原材料共放到锅中，加1000mL凉水，煎到豆烂就可以。大概二十分钟上下。（温馨提醒：小红豆和黑豆煮以前最好用冷小水泡一个小时，会较为非常容易煮熟的，更长一些時间更强。）
吃法：搞好后，分两等份，一份趁着热时，连汤带豆和山楂果，枣一起吃下。此外一份就用保鲜袋包裹放电冰箱中冷冻。時间不必过短也不必过长。
温馨提醒：实际的克重去买的情况下请人家帮你称下，看一下100克大约有多少，回家就找邦企了，有点儿出现偏差的原因没事儿的，但是出现偏差的原因不可以很大。
留意：要趁着热时吃，实际效果才最好是。此外一份吃以前热下就可以了。
