食物禁忌：痛风不能吃哪些

“风湿病”是什么病？有些人对“风湿病”的认知能力還是较为模糊不清的。风湿病实际上便是呼酸风湿病，又被称为高尿酸，归属于风湿病的一种。日常日常生活，大家身旁有很多那样的病人。“风湿病”给大家日常生活产生了巨大的危害。那麼身患该类症状的人平时饮食搭配有哪些必须留意的呢？下边就一起和美食文化讨论一下风湿病病人有什么食物禁忌。

防止喝酒
乙醇具备抑止血尿酸代谢的功效，长期性小量喝酒还可刺激性漂呤生成提升，尤其是饮酒时再吃荤家禽类食品类，会使漂呤的摄取量翻倍。

少吃辣等调味品
朝天椒、咖喱酱、胡椒粉、麻椒、芥末酱、姜片等调味品均能激动植物性神经，引诱痛风发作，应尽量避免吃。

禁吃火锅店
由于火锅原料主要是动物内脏、虾、贝壳类、海产品，再饮葡萄酒，当然是火上添油了。调研证实：涮一次火锅店比一顿主食摄取高嘌呤10倍，乃至数十倍。

少饮现磨咖啡、茶、可口可乐
风湿病病人在饮用咖啡、茶、可口可乐时也不能太浓、喝得过多。

忌食含高嘌呤的食材
含高嘌呤的食材有动物内脏、鱼类、虾类、蛤蛎、牛肉、羊肉类及青豌豆等，风湿病病人要尽量避免吃或不要吃。风湿病病人应多吃嘌呤含量少的食材如牛乳、生鸡蛋、吐司面包、丝瓜、西红柿等，以降低外源漂呤进入体内，减少血清尿酸水准。

操纵每日总能源的摄取
少吃糖分。除此之外，也要少吃绵白糖、纯蜂蜜，由于他们含葡萄糖很高，会加快血尿酸形成。蔬菜水果中的嫩荷兰豆、青豇豆、鲜扁豆含漂呤量高，还要限定服用。

操纵饱含盐酸的蔬菜水果
除开动物内脏以外，也有一些大家觉得身心健康的蔬菜水果一样带有很多的漂呤及其盐酸等化学物质，因而并不是说全部的蔬菜水果都合适风湿病病人服用的。例如西兰花、莴笋、小萝卜等，因为这种蔬菜水果上都带有着丰富多彩的盐酸，非常容易造成 高盐酸尿成倍增加促使血尿酸急增，进而加剧肾脏功能压力。