牛蛙带有丰富多彩的蛋白、钙和磷,有利于青少年儿童的成长发育和减轻女性更年期骨质疏松症。所含维生素E和锌、硒等营养元素,能减缓人体衰退,盈润皮肤,抗癌防癌。营养丰富,色香味俱全,广受大家钟爱。当期福建菜文化艺术,陪你掌握下走油气田鸡。
主要材料:牛蛙(750克)
调味品:蒜头(50克)小葱(15克)生抽(20克)白糖(10克)米酒(15克)木薯淀粉(豇豆)(15克)芝麻油(10克)鸡精(3克)咖喱酱(3克)食用油(50克)
制做流程:
1、牛蛙屠宰清洗,去内脏器官、头、爪、皮,卸掉四肢,大腿骨点刀再切3~4段,牛蛙身切4―6块,盛在大盆里;
2、将切完的牛蛙用干淀粉、生抽、白砂糖、米酒、鸡精抓匀,稍做腌制;
3、大蒜切去两边,葱取葱根切眼眉葱备用;
4、锅置旺火上,倒进食用油六成热时,将腌制的牛蛙连着大蒜一起放锅里炸2~3分钟,控干油;
5、再添加上汤、米酒、咖喱酱、鸡精、芝麻油颠翻两下摆盘,盘边装饰设计眼眉葱即成。
制做重要:牛蛙能够剥削皮,还可以不去皮。留意牛蛙应炸好。
加工工艺提醒:
1、牛蛙能够剥削皮,还可以不去皮。留意牛蛙应炸好;
2、因经历煎炸制全过程,需提前准备食用油1斤。
走油田鸡 闽菜文化
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