每一个人自身是个吃客的情况下难道说沒有点内疚的心吗？你真的是个纯正的吃客吗？上海市前些日子就出现一个吃客因为吃腻了企业旁的外卖送餐而离职的時间，果真是吃客。
那麼，当期西方国家美食文化吃客们来跟我学纯正西班牙卷饼的做法。
原材料：小麦面粉250克、全麦面粉250克、鸡胸脯肉一块、酵母菌（干）1克、圆葱一个半、香莱适当、食用盐适当、木薯淀粉少量、黄豆酱少量、水380克、白砂糖5克、食用油10克、黑胡椒粉少量、孜然粉少量
1、鸡脯肉片成片状，匀称的加盐，黑胡椒腌渍一会，用木薯淀粉抓匀。圆葱切圈
2、锅中热少量油，把鸡脯肉片一片片的摆下锅内，双面都煎黄，盛出预留
3、锅中余油放进圆葱煸炒，加少量孜然粉和盐，倒进煎好的鸡脯肉片炒匀就可以
4、小麦面粉250g、全麦面粉250g、水350-380g、盐4g、糖5G、食用油20g、酵母菌1g搓成稍软的面糊，饧三十分钟。随后切割成10份小剂子
5、取一份按扁，擀成薄厚不超过2毫米的圆片，入电饼铛或是炒菜锅烙至出泡翻过来烙一会就可以。由于饼非常薄，一般不超过20-三十秒就可以熟
6、取一张饼，抹黄豆酱，铺油麦菜，放进鸡脯肉片翻卷就可以。或是能够先铺油麦菜，加一片奶酪片，再加喜爱的一切调料都可以
橘子 果汁：
1、吃过老北京鸡肉卷饼，一些油腻感，来一杯果汁最搭
2、橘子削皮，切片入多功能料理机弄成泥。机构也无需过虑，立即所有喝下。或是，立即吃几块橘子吧。
