假如问大家四大名着是啥大家毫无疑问都了解问大家四大发明大家也是不一般见识但在我如果问你了解全球四大名果大家知道吗？在科学饮食文化艺术中它但是影响力超逸尽管是较为常见的水果但大家都掌握它吗？
1、“欢乐食品类香蕉苹果”－－香蕉苹果寒性、味甘，具备润肠润肠、清热去火、生津解渴、润肺止咳醒酒等作用。香蕉苹果含钾量高，是新鲜水果中含钾量最大的。香蕉苹果突显的养生保健的功效是降血脂实际效果显著。香蕉苹果中带有一种能协助人的大脑造成5一5羟色胺的化学物质，该化学物质能让人的情绪越来越开心和舒适，可医治抑郁症，因此 情绪不佳、性子易躁者，常吃香蕉苹果是大有益处的。此外，香蕉苹果还能缓解拉肚子和一些消化道疾病的症状。
2、“百果之珍”红提－－红提性温、味甘酸，具备补阴、补气血、益气、清热解毒、去湿气、和胃、健脾胃、有利排尿、止渴的作用，可用以热症伤阴、脾胃虚寒、肾气虚、气血两虚、腰小腿酸痛、精神实质疲倦、风湿病痹痛、小便不畅及其非淋水肿等症状。红提营养丰富，含糖原约占15—25％，并且关键为葡萄糖水，可立即被身体消化吸收。特别是在红提制干后，糖和铁的成分相对性提升，是体弱多病缺铁性贫血者和少年儿童、女性的滋补养生妙品，蓝莓干也是健胃消食、益气的养生食材，孱弱的患者常吃葡萄干，既提高胃口，又滋阴养血养生保健。果汁具备减少身体碳水化合物和降低产生心脏疾病的作用。
3、“饮食疗法珍宝”柑桔－－柑桔性温、味甘酸，具备生津止渴、解渴、润肺止咳、止咳化痰、和胃、有利排尿、健脾胃、理气等作用，可用以风热咳嗽、胃肠道躁热、腹腔不适感、小便不畅等症状的医治。柑桔尤其适合老人和心血管疾病病人服用，对心血管疾病有一定养生保健的功效。对医治慢性急性支气管炎、老年人咳嗽气喘也是有好的实际效果。但不能一次吃得太多，此外干咳者不适合多食桔子。
4、“新鲜水果皇后”iPhone－－苹果营养丰富多彩，不但带有蛋白、人体脂肪、糖原和多种营养元素、碳酸盐及其甲基纤维素、阿拉伯胶，还带有葡萄糖酸等多种多样化学物质。iPhone性凉、味甘酸，中医学觉得，iPhone具备生津解渴、润肺止咳养神、清热化痰、健睥益胃的作用，可用以食欲饮食搭配、脘闷纳呆、中气下陷、精神实质疲惫、炎热烦心、口干干咳等症状的医治。iPhone中带有一定量的锌，具备提高记忆力的功效，iPhone带有钾，可将血夜中醋酸盐换置出去，排出来身体之外，进而调整钾、钠均衡，对心脑血管病起维护功效，因而，iPhone是血压高、慢性肾炎、浮肿病人的营养食品。
友情提示：
香蕉苹果不能和牛乳一起吃，会中毒了
香蕉苹果不能和酸牛奶一起吃，易造成致癌物质。
夜里不能吃西瓜和香蕉苹果会腹泻
香蕉苹果不能和马铃薯一起吃，老人吃老人斑，年青人生色素斑，蝴蝶斑
山芋不能和香蕉苹果一起吃，腹涨
吃完牛羊肉就不必吃苹果，会胃绞痛
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