饮茶，一直是大家的传统式，可是茶的种类有很多，每一个地区产的茶也是不一样的，每一个人喜欢的茶也是不一样的。铁观音茶叶是福建安溪，西湖龙井是浙江省西湖的狮峰、龙井茶、五云山、虎跑，黄山毛峰是安徽黄山这些许多 。那麼，接下去我们一起来保健茶文化艺术看一下会给你变美丽的十种冬季养生茶。
1、红枣茶补身
冬天尤其合适食用红枣茶。大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，提高心脏收拢力，且带有山楂果酸等成份，有抑止癌病的实际效果。大枣糖份高，造成发热量大，因而尤其合适在冬季服用。
原材料：大枣5克，用小刀割破，削皮，放进杯子中。
调配：以开水冲调，每日作奶茶。
作用：健脾和胃，护肝补气血，益气养阴津。一般平均可服食，特别是在合适女性及消化吸收作用不太好的人。
2、萝卜茶润肺止咳消肿
此茶能清肺润肺、止咳化痰湿，加少量食用盐既可调料，又可润肺消肿。关键采用萝卜100克、荼叶5克，先将萝卜清洗切成片煮熟，略微天赋加点食用盐调料，再将荼叶冲调五分钟后倒进萝卜汁内服食，每日2次。
健康提示：1、萝卜味甘、辛、性温，入肺、脾经，能下气健脾，除痰润肺止咳，祛毒生津止渴，与立止咳化痰，利上厕所；2、清热解毒散寒，止疼退肿。适用治暑毒、排疖子等症。
相克的食物：萝卜：萝卜忌山参、高丽参同食；荼叶：荼叶不适合和山参、高丽参一起服用，会危害药力。
养生茶文化 红枣茶 萝卜茶
上一篇：吃客必读！福建武夷山美食特色大合集
