在我我国科学饮食文化艺术中新鲜水果是大伙儿日常生活不可或缺的一样食材，在上篇中大家有讲到全球的四大名果，那麼如今大家来讲下广东岭南的的四大名果。大伙儿了解是啥吗？下边就要我带大伙儿认识一下广东岭南的四大名果吧。
红豆生南国，广东岭南生四果。在岭南地区的确有四果独霸广东岭南新鲜水果界！分别是菠萝蜜（菠萝）、荔技、香蕉苹果和牛奶果。这四种新鲜水果在岭南地区遍布最广，生产量数最多，品质最好是，被称作广东岭南四大名果。有“果王”之称的荔技，出产于广州从化、广州增城二市和市区好多个市郊融合区。其果形别具一格，颜红舒目，瓜瓤状如凝脂，香甜浓厚。栽培品种有麻薯、桂味、妃子笑荔枝、挂绿等，而淮枝总数数最多，大概占总产值的七八成。荔技是亚热带气候宝贵新鲜水果，广东岭南四大名果之一。它原产地在我国南边，有2000很多年的种植历史时间。现阶段在我国荔枝品种有100好几个，仅广州市就会有60好几个。质量则以桂味和麻薯最好。桂味以肉脆香甜诱惑，而麻薯则以核小肉厚汁多味浓着称。旧以“笔村麻薯”、“罗岗桂味”、“增城挂绿”称为“荔技三杰”。三杰中以“增城挂绿”至为宝贵，历年来被官府列入供品。
菠萝蜜本名菠萝，原产地墨西哥，16世纪时传到我国，有70好几个种类，广东岭南四大名果之一。菠萝蜜是凤梨科多年生长 常绿植物木本植物，每棵只在管理中心结一个果子。其果子呈圆柱形，由很多子房和花轴汇聚而成，是一种复合型果。菠萝蜜外果皮有诸多的花盆陶瓷（别名果眼或菠萝鸡），硬实繁杂，服用前务必去皮后挖掉。菠萝蜜一年有三次结果期，质量以6至8月完善为最好。生鲜以果色新鮮，果型摆正，果身牢靠，熟度八成的为好。菠萝蜜普遍种类有神湾种、巴厘岛种和沙捞越种三种，而以近年来广州市种植户用心培养的“糖心菠萝蜜”为最好。
香蕉苹果是广东岭南四大名果之一。种植中总数仅次柑桔、荔技、菠萝蜜。在我国种植香蕉苹果有2000很多年历史时间，广东省除东莞市、中山市、新会、佛山顺德以外，也有广州番禺和广州市郊区。香蕉苹果是芭蕉科多年生长 常绿植物大中型草本植物桃树，每棵抽蕾結果一次，每棵香蕉苹果生十余梳，每梳果子10－15只。其瓜瓤软甜爽口，独具一格香味，有促进消化、减少心率、避免 动脉硬化等作用。广州番禺万顷沙的香蕉苹果产于沙质土土壤上，其果具备浓厚的香气。
番木瓜别名牛奶果，别名万寿果，是广东岭南四大名果之一，有着“广东岭南果王”的头衔。番木瓜原产地西班牙，17世纪时传到在我国，现广东省全国各地均有种植，而以广州市郊区更为集中化。番木瓜是牛奶果科常绿植物软木板性灌木，与香蕉苹果、菠萝蜜同称之为“亚热带三大草本植物桃树”。广州市生产不错的种类有广东岭南种、穗中红、泰国的尖肉等，质量以广东岭南种为最好。其果形扁圆丰腴，肉厚籽少，有桂花树香气。番木瓜果子粗大，其果重一二KG，大的达到六七KG。其果生鲜，口感幸福，营养丰富；还可炖食，冰糖炖木瓜可净心润肺止咳，治疗咽喉炎等疾病；未熟的番木瓜可蜜饯，作蔬菜水果熬汤服用，或腌渍成“咸酸木瓜”等。
讲到番木瓜啊迫不得已在说一下。现代科学研究发现，番木瓜中的蛋白酶k，可将脂肪燃烧为油酸；番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体的消化和吸收，故有健脾胃健脾之功。吃太多肉制品，人体脂肪易沉积在下身，番木瓜里的水果酵素可协助溶解肉制品，缓解胃肠劳动量，预防严重便秘，并可防止消化道病变。
番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛痛疼的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效；也有抗癌作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。番木瓜碱和蛋白酶k具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。番木瓜含有的齐墩果成份是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管、清理血管垃圾等作用的化学物质，能清除身体氯丁二烯等内毒素，清洁血夜，对肝脏功能阻碍及血脂高、高血压有一定的防效。
番木瓜不寒不燥，在其中的营养成分非常容易被肌肤立即消化吸收，润肺止咳作用显著，当肺脏获得适度滋养后，就能更强益气活血，使人体更易消化吸收充裕营养成分，能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡，进而让肌肤越来越光滑、细嫩、细致、皱褶降低、面色红润有延展性。
由此可见，针对女性而言，常常吃木瓜针对大伙儿的人体而言是有很多的益处的。因此 在日常生活中，大伙儿何不多吃一些番木瓜，此外还应当多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，维持科学饮食的习惯性，我的身体才会更为身心健康。
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