哪些人不宜吃红枣：6类人最好是少吃

大枣又称为红枣，维他命的成分十分的高，拥有 维生素丸的美誉。你很有可能不清楚，在我国大枣算作很早已有的食材，拥有 8000很多年的历史时间。那麼大家了解大枣哪些人不宜吃呢？当期的食物禁忌，给你分析。

哪些人不宜吃红枣
1、湿痰偏盛者
这样的人常主要表现为舌苔黄腻、口甜或嘴中很腻、食欲不佳，平常常觉得胃里撑胀，情况严重会伴随头昏、恶心想吐、反胃、上眼睑及脸部浮肿等病症。红枣的滋腻之性非常容易助湿，促使湿痰滞留在身体无法消除，从而加剧所述不适感。这类身体素质的人更合适吃薏米仁、赤小豆、淮山药、黄瓜等健脾利湿的食材。

2、爱容易上火的人
这类人身体素质偏热，经常会出现严重便秘、口腔异味、喉部牙龈肿胀等上火的症状，而红枣味道辛温，偏于清补，若很多服用，宛如火上加油。

3、感冒初期病人
感冒初期，侵入身体的寒症或是风寒风热之邪正旺，若这时服用红枣，其粘腻的特性经常会造成 湿邪停留，导致“闭门留寇”的不良影响，促使身体的病邪无法祛除，不利修复。

4、糖尿病人
红枣糖份较多，会使糖尿病人血糖值提高，病况加剧。因而，高血糖的人不应多食红枣。

5、躁热身体素质的人
身体素质躁热的女士，不宜在月经期内喝红枣水，这会导致月历经多。

6、肚胀的人
腹涨的人，不宜喝红枣水，越喝状况越比较严重。