牛肉是大家应用的关键肉类食品之一，肉质地十分的细致，美味可口清补有利于消化吸收，乃冬天极佳的食材。严冬常吃羊肉可益气滋阴养血，推动血液循环系统，提高保暖工作能力。那麼当期的科学饮食文化艺术，给你分析。
羊肉的功效与作用
1、温补脾
用以医治脾胃虚弱而致的恶心想吐、体质虚弱、畏寒怕冷等症。
2、温补虚
用以医治阴虚火旺而致的腰酸腿软冷痛、勃起障碍等症。
3、补气血舒经
用以生完孩子气血两虚经寒而致的腹冷痛。
4、维护胃粘膜
牛肉可维护胃粘膜，提升胃蛋白酶的代谢，促进消化。中医学觉得，牛肉也有壮阳补肾的功效，合适男性常常服用。羊全身上下是宝。牛肉是极佳的饮食疗法保健产品，牛肉、羊血、羊骨头、羊肝、鲜羊奶、羊胆这些可用以多种多样疾病的治疗，具备较高的功效与作用。
5、清肝火清目
牛肉有利血、清肝火、清目之作用，对医治产后贫血、结核病、夜盲症、白內障、闭角型青光眼等症有非常好的实际效果。鲜羊奶与牛乳对比，饱含大量人体脂肪和蛋白，是肾炎患者理想化的食品类之一，也是气血虚者的纯天然滋补品。
健康饮食文化 羊肉的功效与作用
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