下元节是中国民间的传统式节日。是每一年的阴历十月十五，正月十五日汉人称上元佳节，乃庆元宵节，由来已久；七月十五日汉人称中元节，祭拜先祖；十月十五日汉人称下元节，祭祀祖先。
阴历十月十五，是历史悠久的“下元节”。这时，恰逢乡村收获期，武进一带基本上每家每户用新谷磨粘米粉做小团子，包荤菜陷料，煮熟后在大门口“斋天”。又，故时俗谚云：“十月半，牵砻丸子斋三官”。
原先道家谓是日是“三官”（天官、地官、水官）生日，道教徒家门口均竖天杆，杆上挂黄旗。夜里，杆顶挂三盏天灯，做丸子需三官。民国时期之后，此俗渐废，惟民俗将祭亡、烧库等典礼提早在阴历七月十五“中元节”时举办。
阴历十月十五，为中国民间传统式节日，下元节，亦称“下元日”、“下元”。下元节的由来与道家相关。道教有三官，天官、地官、水官、谓天宫赐福，地官赦罪，水官解厄。
下元节，便是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗谓是日，水官依据调查，录奏天廷，为人正直解厄。“这一天，庙宇做道场，民俗则祭拜亡魂，并祈祷下元水官解决困难。古时候又有官府是日禁屠及减缓执行死刑日期的要求。
除此之外，在民俗，下元节这一日，也有民俗匠人祭炉神的风俗习惯，炉神便是太上老君，大约来源于道家用炉炼药！
下元节是啥节？下元节的由来有什么？
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下元节吃啥？有别于上元节的米果
下元节北方人要吃啥？以檽米为食物
下元节
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