石决明的作用与功效：石决明和决明子茶的差别

说到石决明，是一种中药的名字，可是光听姓名大家都不清楚它是什么样子。实际上石决明便是大家经常吃的鮑鱼的机壳。那石决明有什么功效和功效呢？大家又该怎样服用它呢？那麼当期的养生食疗，给你分析。

石决明的作用与功效
石决明，为鲍科小动物杂点鲍、皱褶盘鲍、耳鲍、羊鲍等的珍珠贝。别名真珠母，鳆鱼甲，九孔螺，千里光，真海决、海决明、关海决、鲍鱼壳、九孔石决明，鮑鱼皮，金海蛎子皮。有舒肝清热解毒，清目去翳的作用。依据中药炮制的方式不一样，石决明有生石决明、煅石决明和盐石决明的差别。

中药材石决明的营养元素关键有碳酸氢钙，亦含土壤有机质和小量的镁、铁、铝硅酸盐、硫氰酸钾、聚磷酸盐、氟化物和极少量的碘。服用中药材石决明时，除特殊家庭如妇女怀孕，三高症病人，肾病综合症，尿毒，肝腹水等患者需尤其忌讳外，一些脾胃虚弱、消化不好、胃液欠缺者必须忌服。

石决明和决明子茶的差别
很多人喜爱将石决明和决明子茶混为一谈，实际上石决明和决明子茶的区别是非常大的。从其实质来讲，石决明是为鲍科小动物的珍珠贝。而决明子茶是豆类植物决明或小决明的干躁完善種子，因其有清目之功而名之。秋天采摘完善果子，晾干，奠定種子，去除残渣。从他们的类型看来，这二者便是不属于同一化学物质。

在应用主要用途上，石决明和决明子茶也是有非常大的不一样，尽管二者常常被作为药品，但石决明，常常是和别的中药材一起配搭，组成起來对于某一症状“对症治疗”，实际效果十分明显。而决明子茶就可谓是工作一族的新宠儿，常常是被当做奶茶般应用，亦能够和别的化学物质组成泡成茶。

石决明粥
原材料：石决明30克，稻米100克。
作法：
1、将石决明粉碎添加砂锅中，加冷水500ml。
2、文火先煎1小时，去渣取汁。
3、添加稻米，再加冷水400mL，慢火熬成稀饭。
服食：早中晚湿热服用，7日为1治疗过程。
作用：舒肝清热解毒；清目去翳。主冶血压高。

天麻石决明猪脑汤
原材料：脑花一个、天麻10克、石决明15克。
作法：
1、将上3味同放锅中，放水适当。
2、以文火烤1小时，炖成厚羹捞去天麻、石决明就可以。
3、若头疼而胀者，加钩藤15克，黄菊花9克；头疼、呕吐者，加竹茹10克，法夏9克；大便不通畅者，增加黄9克。
作用：降血脂，止晕眩、胸闷气短、烦心、失眠症、梦多、舌色嫩红、苔少、脉细数。
食法：食脑，喝粥。分为2-3次食完。宜冬常服。