小寒吃什么暖胃

民间谚语有云：“小寒小寒，抗风保暖”之说，特别是在针对胃有宿疾的小伙伴们而言，严冬腊月里寒性甚重，一定要留意胃里的防冻保暖，饮食搭配上则多吃一些暖胃的食物，那麼就要黄历吉日为你推荐。

毕拨粥
原材料：高良姜末15克，稻米100克。
制做：先将高良姜末置粥锅内，并添加冷水2000mL，用低火煎至1500mL，去毕拨渣，再放进清洗稻米用慢火熬成糜粥。湿热服用。
作用：本粥能温胃理气，祛寒止疼。适用脾胃虚弱或体会寒症造成的胃疼。
留意：本粥不适合冷服。

黑胡椒粉酿大枣
原材料：大枣五个，黑胡椒粉10粒。
制做：先将大枣清洗削皮，黑胡椒粉略打开裂。随后在每一个已削皮的大枣内放进黑胡椒粉2粒，待做饭时，放到饭表面煮熟服用。
作用：彭中健脾，养胃止疼。适用寒凉胃疼。

生姜水牛肉饭
原材料：细嫩牛羊肉75克，生姜水适当，稻米120克，糖、酒适当。
制做：先将牛肉片清洗剁碎肉沫，添加生姜水及酒、盐、糖、油腌一下。随后，将稻米清洗做饭，水份将干时，放进腌好之牛羊肉，慢火焗透就可以。
作用：滋补养生彭中，散寒醒胃。适用脾胃虚弱、中气下陷的胃疼病人。

胡椒粉羊汤
原材料：牛肉150克，胡椒粉10克，茯苓6克，姜片15克。
制做：先将牛肉清洗切片，出锅进行爆香。随后把胡椒粉、茯苓、姜片清洗，与牛肉一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮1～2钟头，调料服用。
作用：温中助阳，祛寒止疼。适用脾胃虚弱的胃疼病人。
留意：肾阴虚有热者不适合食用本汤。

生姜茶
原材料：绿茶6克，老姜片10克，纯蜂蜜适当。
制做：将红茶叶与老姜片加冷水煎茶，待温时，加入密糖食用。
作用：温中散寒，健脾养胃。适用湿邪而致胃疼。
留意：湿热型胃疼不适合用。