冬至节气是固定不动12月22日吗：吃汤圆有哪些注重

在中华清明节和冬至节气不仅是传统式二十四节气，也是在中华的传统民族节日，但很多人针对冬至节气的一些历史时间并并不是很清晰，那麼冬至节气是固定不动12月22日吗？冬至吃汤圆有哪些注重呢？使我们与黄历吉日一起来掌握这个吧！

冬至节气是固定不动12月22日吗：并不是
冬至日并并不是每一年的12月22日，因而和清明节一样，被称作“活节”，它一般在阳历的zhi12月21日或12月22日这二日中间到来。
冬至节气是北半球地图全年度中大白天最短、夜晚最长的一天，过去了冬至节气，大白天便会一天天拉长。古代人对冬至节气的叫法是：负极之者，气血始生，日南至，日短之者，日影长之者，谓之“冬至节气”。冬至节气之后，全国各地气侯都进到一个最严寒的环节，也就是大家常说的“进九”，在中华民俗有“冷在三九，热在三伏”的叫法。
在中华北方地区，有冬至吃饺子的风俗习惯。民间谚语有言：“冬至节气到，吃水饺。”而在南方地区，冬至节气则要吃汤圆，自然也是有除外，如在山东滕州等地，冬至节气习惯性称为数九，时兴过数九当日喝羊汤的风俗习惯，有祛除严寒之意。

冬至吃汤圆有哪些注重
1、汤团不能嘴馋
汤团主要是一种以檽米和糖为主导的食品类，檽米较为粘稠，无法消化吸收，尤其是制成糕饼店之后。因此 一旦嘴馋吃多了汤团，便会无法消化吸收，加剧胃的压力，很容易造成胃胀痛等不适感。因而，在进餐汤团的情况下，应当少食多餐。并且每一次不可以太多，以4-5颗比较适合，更不可以顿顿持续进餐。吃了汤团之后，最好是先主题活动一下，不可以立刻平躺着。此外，汤团還是应当趁热吃，冷了的汤团更难消化吸收，可是还要当心不能吃过烫的汤团，防止口角烧伤。

2、汤团宜清煮
水煮汤圆滑而不腻，口味更优。并且吃汤圆的情况下能够喝小量汤圆汤，有“原汤化原食”之功，使一些外流在汤中的营养成分不至于消耗。比较之下，油炸型的汤团很有可能闻着较为香，可是也会造成 植物油脂、发热量的太多摄取，不利身心健康。