清明寒食的风俗是什么：有哪些风俗习惯

清明寒食是在中华的传统民族节日之一，而清明寒食在持续的发展趋势之中产生了很多的文化艺术，风俗习惯，那麼清明寒食的风俗是什么呢？清明寒食有哪些风俗习惯呢？

详尽讲解 清明寒食是啥节

清明寒食的风俗是什么
严禁吸烟
清明寒食古时候也叫“禁烟节”，家家户户严禁取火，都吃冷饮。但因中国人追悯先辈之情执着，从汉朝到汉朝屡禁屡兴，唐朝皇室认同并参加。苏东坡的《望江南超然台作》中的“且将新火试新式茶”说的便是寒食以后作家泡茶的个人行为。山西省民俗严禁吸烟寒食的习俗多见一天，仅有极少数地区依然习惯性严禁吸烟三天。

拜祖
清明寒食扫墓祭祖在汉朝到唐前被视作“野祭”。唐朝纳入《开元礼》“卷第八十七·侯王下列拜扫（寒食拜扫附）”中，变成官方网认可并提倡的吉礼之一。后演化为皇室祭陵；官衙祭孔子庙、祭先辈；老百姓扫墓等。时一家或一族人同到祖先墓地，致祭、添土、挂冥币，随后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滑下，用柳条或疙针穿上去，放置房内高空，意沾祖先德泽。

饮食搭配
寒食食品类包含寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食贡品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等；饮品有春酒、新式茶、山泉甘水等数十种之多。在其中大部分寓意深刻，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔，必然富”之说，意为盼望民富国强；子推燕，取介休家乡话“顾念”铭记介推出污泥而不染……。
晋北地域民俗习惯性吃凉皮、凉皮、冰粉这些。晋北地域习惯性以炒奇（将要糕面或白面粉煮熟后切割成摇骰子般尺寸的格子，晾干后用土炒黄）做为寒食日的食品类。一些山区地带这一天全家人吃凉面（将要五谷杂粮炒过，拌以各种干果干，碾成面）。
清明寒食，民俗文化要蒸寒燕庆贺，用小麦面粉揉成拇指一般大的飞雁、鸣禽及兽类、瓜果蔬菜、盆栽花卉这些，煮熟后上色，插在酸枣树的扎针上边，装饰房间内，也做为礼物送礼。

清明寒食和清明时节的关联

插柳
柳为清明寒食代表的东西，原为怀恋介之推追求完美政治清明之意。早在汉朝《荆楚岁时记》就会有“江准间寒食日家家户户折柳插门”的记述，安徽省、苏州市等地还风靡戴芥花，佩麦叶来替代柳条。据全国各地历史文献记述：“插柳于坟”、“折柳条标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民俗有“清明节（寒食）不戴柳，佳人成相守”之说。

踏春
也叫踏青，盛兴于南朝。宋·李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，然后与弟兄、老婆、亲朋好友、契交放情地游玩，须尽欢而归”。明朝《帝王景物略》记京效踏春情景为：“岁（寒食）清明天，都人踏春，舆者，骑者，步者，游客以万计。”可以说盛极。

荡秋千
荡秋千原为古时候清明寒食皇宫女人游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫里至清明寒食竟竖荡秋千，令宫嫔辈戏笑认为宴乐。帝呼为老道之戏，都中士民因此呼之”，宋朝丞相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗里描绘为“路旁垂柳青睐线，林云荡秋千挂彩绳。”

清明寒食是为了更好地留念谁 介子推

蹴球
盛行于唐，宋《文献通考》载：“蹴球，盖起源于唐。植两修竹，高数丈，络网于上，为门以度球，球工分上下朋，以角输赢。”史料记载：唐德宗、宪宗、穆宗、敬宗都喜蹴球，《州府元龟》载：“唐德宗贞元十二年二月清明寒食帝御麒殿之东亭，观武臣及勋戚子女会球，兼赐宰臣宴馔。”宋朝也是有《太祖蹴鞠图》。

咏诗
清明寒食时，文大家或思念家乡念亲，或借景生情，感叹尤多，设计灵感油然而生，诗兴大发，咏者甚多。据查，仅《全唐诗》就会有唐高宗、张说、杜甫、韩愈、柳宗元等名人名家古诗词三百余首，宋金元词曲也有一百余首，变成中国诗歌造型艺术中一枝奇怪。

净肠
清明寒食去郊外收集山野菜，不但加强锻炼，并且也考虑了身体所务必，一举两得。最终，也要说说保健养生中的精神实质调整难题。女人伤春，在清明寒食期内出去散散步，赏春踏春，可以防止精神实质上的病症。小伙尽管不伤春，但在春天肝火过盛，非常容易神智不清的情况下，悼念下先祖，寄托哀思，具有了悲克怒的功效。对肝的调养是非常有益处的。历经了五千年的文化艺术滋养，寒食与清明节合二为一，变成悼念故友，鼓励陌生人的传统节日。