节令专业知识：冬至之后是啥节令

冬至平均气温降低快是这一节令的特性，处在十月份的节令，在中华绝大多数地域全国各地平均气温再次降低，在中华平均温度遍布的地区区别显著。那麼，当期的黄历吉日就带大家一起来看一下冬至之后是啥节令。

问：冬至之后是啥节令？
答：冬至的时间在阳历每一年10月7日-9日，冬至的下一个节令是降霜，它是二十四节气之一，每一年阳历10月23日上下。

降霜二十四节气之一，气温渐冷，刚开始有霜。降霜一般是在每一年阳历的10月23日。这时候中华渭河流域一带出現初霜，绝大多数地域多忙碌栽种三麦等农作物。

降霜做为秋天的最后一个节令，这时气温渐冷，秋燥显著，燥易伤津。霜降养生最先要高度重视防寒保暖，次之要防秋燥，运动强度可适度增加。

降霜秋后季节，是呼吸系统疾病的多发期，多吃生津解渴燥、宣肺止咳功效的梨、iPhone、橄榄、银杏果、圆葱、介菜、箩卜等食材，揉搓迎香穴（鼻翼两侧），练习咽（“嘶”音）字功等，都有利于大家防止呼吸系统疾病。

养生饮食学偏重于依据食材的“性味归经”来调整人体五脏，滋润五脏六腑和预防传染病。因而，在传统式养生学中，食材也依据其“性味归经”而分成了不一样的种类。

饮食搭配调理层面，这时宜平补，要留意健脾开胃，调补虚，可多吃健脾胃养阴润燥的食材，玉蜀黍、箩卜、板栗、沙梨、百合花、纯蜂蜜、山药、奶白菜、牛羊肉、鸡脯肉、泥鳅鱼等都非常好。