万事万物“洁齐而清明节”的清明节气来临,大自然气血升高,而人体内肝火亦十分充沛,是必须好好地填补气血、保肝护肝的季节。清明节艾炙什么穴道护肝阴补阳效果非常的好。
肝俞穴
规范定位点:在后背,当第9胸椎棘突下,旁开1.6寸。
选穴基本原理:疏肝利胆,下火,止痉,降烧,益肝清目,通脉利咽,舒肝理气,理气止疼等作用。释放肝部之热。
俞穴实际操作:艾炷灸5—7壮,艾条温灸10—15分钟。
神厥
规范定位点:在脐中间,脐中间。
选穴基本原理:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
俞穴实际操作:将艾条置放于穴道上边2—3厘米,待到穴道上有透风感时,能用艾条在穴道上边做回转环转,维持透关注度,一次艾灸时间可持续性10—15分钟。
脾俞穴
规范定位点:第11胸椎棘突下,旁开1.6寸。
选穴基本原理:健脾和胃,清热利湿升清的作用。
俞穴实际操作:柔和艾灸穴位脾俞穴最佳时间是早晨7—9点开展。
中脘穴
规范定位点:坐落于上腹,脐中上5寸,前正中间网上。
选穴基本原理:集聚及传输地部水湿。
俞穴实际操作:柔和灸每一次5—25分鐘。
胆俞穴
规范定位点:在后背,当第十胸椎棘突下,旁开1.6寸处。
选穴基本原理:外散之热循膀胱经上行下行,冷降之液循膀胱经下滑,外散胆腑之热。
俞穴实际操作:艾炷灸3—7壮,或艾灸方法5—15分钟。
三阴交穴
规范定位点:在小腿肚里侧,脚踝骨的最高处往上三寸处(自身的手打横放,约四根手指头打横的总宽)。
选穴基本原理:具备健康保健和胃,调补虚,调养月经。
俞穴实际操作:艾条每一次一支,艾炙困扰有湿热舒适的觉得,灸至肌肤出現淡红就可以。
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