九九重阳节发展趋势演化全过程：吃什么水果好是合适的

在中华的传统民族节日之中九九重阳节也是一个祭拜的传统节日，而九九重阳节这一传统节日的历史时间也是有很多的人并并不是很清晰，那麼九九重阳节发展趋势演化全过程是什么呢？九九重阳节吃什么水果好是合适的呢？使我们与黄历吉日一起相互掌握这一传统节日吧！

九九重阳节发展趋势演化全过程
秦代以前
《吕氏春秋》上说到，那时候现有在秋九月粮食作物大丰收之际祭飨狂战、拜祖，以谢狂战、先祖大德的主题活动。

汉代
据《西京杂记》和《荆楚岁时记》记述，自此时起，拥有九九重阳节求寿之俗和大中型宴饮主题活动。

三国
“九九重阳节”名字常见于记述却在三国时代。

魏晋
五柳先生在《九日闲居》提及黄菊花白酒。说明魏晋时期拥有赏菊、喝酒的风俗习惯。

唐代
九九重阳节被列入宣布传统节日。从今以后，皇宫、民俗一起庆贺九九重阳节，而且在国庆中秋开展各式各样的主题活动。

明代
宫廷中太监、宫妃从初一时就刚开始一起吃花糕庆贺。九日重阳节，皇上也要亲自到万岁山登高作业览胜，以畅秋志。

现如今
列入老人节，提倡全社会发展塑造尊老爱幼、尊老、爱老、助残的作风。并纳入第一批国家级别非遗文化财产名册。

九九重阳节合适吃什么水果好合适的呢
吃橘子
桔子饱含维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效。假如把桔子里侧的薄皮一起吃下去，除维他命C外，还可摄入膳食纤维素eu——阿拉伯胶，它能够推动润肠，而且能够降胆固醇。橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血脂，扩大心血管的冠脉。

吃蜜柚
在每一年的阴历八月十五上下，红心柚竞相发售，其果大型美，色鲜皮香，瓤胞丰满，汁胞晶莹剔透，甜酸适度，口味浓厚，实则秋冬季新鲜水果中的妙品。因为其皮薄汁多便于储放，故又有“纯天然罐头”之称。红心柚外观设计丰腴，象徵阖家团圆与幸福，常以民俗秋冬季新春佳节阖家团圆必需之佳果。由于是红心柚的“柚”和庇护的“佑”同音词，红心柚即佑子，被大家觉得有吉祥如意的含意。

吃番石榴
九九重阳节吃番石榴也更是情况下，番石榴样子如瘤，皮内有子，秋天果子成熟时采摘服用，其口感大概有酸、甜二种。光彩耀眼的石榴红如玛瑙石、白似紫水晶，十分惹人喜爱，番石榴生鲜味甜味酸，生产加工做成饮品也清爽爽口。番石榴带有丰富多彩的维他命，在其中维他命C及其维生素E族的成分高居，蛋白、人体脂肪及其钙等成分都不低，在其中维他命的成分要比iPhone高于许多 倍。

吃猕猴桃
弥猴桃拥有 “水果王”之称，是一种高端的水果种类，10月就可完善发售，九九重阳节吃恰好适合。弥猴桃的营养成分十分的高，它除带有较丰富多彩的蛋白、糖、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物外，最引人注目的是它的维他命C成分，据剖析，每豪克瓜瓤含维他命C100~420mg，在新鲜水果中处于前端。除此之外还带有多种多样碳水化合物。

吃无花果
当代研究发现，无花果中带有补骨脂素、佛柑内酯等特异性成份及芬芳化学物质苯甲醛，能抑制肿瘤细胞形成，可预防肝癌、直肠癌的产生，减缓、抑止可移植性肉疙瘩、自发乳腺癌、淋巴肉瘤的发展趋势或恶变，最后能致恶性肿瘤萎缩、衰退。无花果带有的很多糖原、长链脂肪酸、蛋白、甲基纤维素、维他命、碳酸盐和身体必不可少的碳水化合物等营养元素，能提升 人体免疫功能。