清明节气防春燥喝什么好

清明节节令恰逢仲春与暮春任教，是春燥充沛的情况下，大家想滋阴润燥去肝火，除开日常多饮水以外，还可以食用一些有利于防止春燥的茶汤或是滋补汤，那麼就要黄历吉日为你推荐，清明节气防春燥喝什么好。

茉莉茶
栀子花具备辛、甘、凉、清热去火、清热利湿、安神助眠、镇定功效，能冶疗下痢腹疼、目赤肿痛、肠痈疮毒等症状。茉莉茶既维持了荼叶的苦甘凉作用，又因为生产过程为烘制而变成性温茶，而具备多种多样药业保键作用，能缓解疲劳，解春乏。

蜂蜜柠檬水
纯蜂蜜带有多种多样身体必不可少的营养元素，易被身体消化吸收，有清热解毒、润肺的作用，在春天，纯蜂蜜是最理想化的养生保健品。每日早中晚冲到一杯蜂蜜柠檬水，渐渐地含咽，会显著减轻口腔内部和喉部粘膜的口渴感，既可促进消化、又可预防流感，也有消除身体内毒素的功效。

银耳粥
在干躁的自然环境中饮水很重要。纯净水的补水保湿实际效果通常并不是最好是的，比较之下，带有小量糖分（如糖、木薯淀粉、各种各样绿色植物胶原纤维）的水就好很多。如银耳粥、燕麦片等做成的汤羹，就可以让水份长期粘附在粘膜上，滋养咽喉和消化系统，并能防止便秘。

百合鸡汤
提前准备白蒺藜10克、百合花15克、薏米仁30克、伏苓15克、山药15克、莲籽15克、黄芪党参20克、乌骨鸡1只，将乌骨鸡褪毛及内脏器官切片并放进锅内放水炖半生不熟，添加别的的原材料炖至鸡脯肉熟烂，吃荤喝粥。百合鸡汤医治脾胃虚寒、防止春燥、气血两虚、可清除黄褐斑、令皱褶降低、盈润增辉，并使肌肤细嫩。