端午节习俗：端午为何要吃粽子？

端午节是大家中华的一个传统式节日之一，大家经常听闻端午要吃粽子、喝雄黄、龙舟比赛这些一些风俗习惯。每到端午，大家都是会很早的准备好棕子，端午吃粽子也渐渐地的称之为我们中国人的民间风俗。
那麼，端午为何要吃粽子呢？接下去就要我们一起来学习一下吧！

端午为何要吃粽子：
依据民俗的传说故事，吃粽子是为了更好地留念杰出的爱国志士司马迁。在《史记》的记述中，大家能够掌握到，司马迁是楚国的重臣。司马迁一想着着联和赵国抵抗秦朝。殊不知，司马迁的念头却遭受了抵制，最终司马迁遭受诬陷，被贬黜。在放逐期内，当司马迁获知楚国被秦朝攻克以后，悲痛欲绝，抱石投汨罗江。
端午吃粽子的实际意义是啥？据了解，在司马迁人死之后，楚国的普通百姓都哀痛十分。为了更好地不许司马迁的遗体，遭受鱼类、虾类的腐蚀。大家都自发性的向江中投棕子。端午吃粽子的实际意义是啥？便是为了更好地纪念屈原，这一节日风俗习惯，一直广为流传迄今。
端午为何包粽子？民俗也是有别的的一些叫法，可是，广为流传更为普遍的便是为了更好地纪念屈原。端午吃粽子的实际意义是啥？端午吃粽子，便是为了更好地表明大家对司马迁的怀恋和尊崇。
端午为何吃粽子？在端午吃粽子早已变成了一个特殊的节日风俗习惯，不管北方和南方的普通百姓，都是会在这一天吃粽子。在这一天，大家都是会根据吃粽子来祭拜司马迁。
伴随着時间的变化和更改，大家仍然承袭着传统式。都是会挑选在端午这一天龙舟比赛、吃粽子。它是一种历史人文的承传，也是一种精神实质的抚慰。端午吃粽子的实际意义是啥？吃粽子是为了更好地纪念屈原，虽然不一样的地域，粽子的种类许多 ，殊不知，吃粽子的实际意义全是一样的。
现如今，2014年的端午立刻就需要来啦。在这个传统式的节日里，大家仍然会亲自包粽子。它是对司马迁的怀恋，也是对历史时间的重视。

什么人不宜吃粽子
棕子并并不是每个人都合适吃的，权威专家还提议一些人最好是别吃粽子。
心血管疾病病人：棕子的品种齐全，在其中肉粽子和动物油红豆沙棕子所含人体脂肪多，属油腻感食品类。身患血压高、血脂高、心肌梗塞的人吃多了，可提升血夜粘稠度，危害血液循环系统，加剧心血管压力和缺血性水平，引起心梗和心肌梗塞。
老年人和少年儿童：棕子要用檽米做成，粘性大，老年人和少年儿童如过多进餐，非常容易导致消化不好及其从而造成的胃酸反流、肚胀、腹疼、拉肚子等病症。

吃粽子必须注意什么：
棕子大多数是用檽米制成的，粘度高、不容易消化吸收，且欠缺化学纤维质，含太多的人体脂肪、盐、糖。一个一般的咸肉粽子，含米量约一碗上下，发热量约为400至500热量。因而，专家认为，吃粽子，女士一天最好是不必超出3个，男士最好是不必超出五个。吃粽子的另外，配搭蔬菜水果、新鲜水果可协助肠、胃蠕动，能够防止因吃粽子造成的肠、胃道消化不好。除此之外，临睡前两小时最好是别吃粽子，不必碰水分含量许多 的寒凉瓜果蔬菜类，例如甜瓜，以防导致拉肚子或腹疼。

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