中秋佳节吃什么水果好健脾提味

中秋节是一个合家团圆的日子，也是吃客们大块朵颐的日子。许多 特色美食摆来到大伙儿的饭桌上，鸡鸭鱼肉是不可或缺的。可是肉类食品吃多了也会腻的，腹部也难受。要不来个新鲜水果解提味吧？你了解中秋佳节吃什么水果好能够健脾提味呢？下边一起去黄历吉日那边瞧瞧吧！

鲜红枣
鲜红枣性温营养丰富，口味与众不同，品味起來脆、甜、没发黏，是中秋节前后左右最合适吃的新鲜水果之一。而俗话也说“七月十五大枣圈，八月十五打枣杆”，从这也可以看得出，中秋节前后左右是吃大枣的最佳时间。

梨子
梨子饱含维他命和多种多样营养元素，瓜瓤鲜嫩多汁，口感香甜可口，且发热量低，能够解油腻之感。中秋佳节吃太多月饼、或是肥甘厚味的肉类食品后，可以吃个梨子提味。

弥猴桃
弥猴桃果子鲜嫩汁多，味儿甜酸怡人，营养成分极其丰富多彩。它的维他命C成分达到100-420g/100mg，比柑橘、iPhone等新鲜水果高好几倍乃至几十倍，另外还含很多的糖、蛋白、碳水化合物等多种多样有机化合物和身体必不可少的多种多样矿物。据英国Rutgers高校食品类研究所检测，弥猴桃是众多水果中营养成分成分最丰富多彩、最全方位的新鲜水果。中秋佳节用弥猴桃加上月饼吃十分，既能填补多种营养元素，又能避免 口味油腻感。

番石榴
中秋佳节，逢百果发售之时，晚饭后吃着哪种水果赏月最具乐趣呢？番石榴当然是不二的挑选。番石榴以其红似玛瑙石，白若紫水晶，通道如晶体玉浆，自古以来便变成桌子妙品之一，代表长命、阖家团圆和吉祥如意。番石榴具备美容护肤养颜抗衰老、维护眼睛的作用。另外，它还能够保护心脏，调节心血管一切正常的健身运动頻率，清理血管垃圾，补气血养神。

哈蜜瓜
中秋节，哈蜜瓜也很合适一家人齐共享，甜滋滋哈蜜瓜，吃起來更美味可口，让中秋节甜上添甜。哈蜜瓜也是一种营养成分极其丰富多彩的新鲜水果，饱含蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖原、维他命等。哈蜜瓜也有“瓜中之首”的美誉，其味甘如密，川香袭人，闻名世界各国。