中秋佳节合适吃什么新鲜水果：有哪些好处呢

新鲜水果是大家日常日常生活不可或缺的食材，新鲜水果中常含的化学物质更是身体需要的化学物质，那麼中秋节节合适吃什么新鲜水果呢？这种新鲜水果又有哪些好处呢呢？接下去就追随当期的美食文化一起来瞧瞧吧！

中秋节合适吃什么新鲜水果
甘庶
中秋佳节必吃的新鲜水果是甘庶，甘庶一节节，很是粗大，据老大家说，中秋节那日吃甘蔗，一年到头人体骨骼都很牢固，精力旺盛，手臂不容易骨裂。甘庶味甘寒性，入肺、脾、肝胆经;具备清热解毒、生津止渴、润肺解渴、化痰止咳的作用，能冶疗排便燥结、恶心想吐欲呕、烦心口干。

板栗
秋天是栗子的时节，甜甜的糯糯的栗子，常常令人吃得招架不住。栗子中带有很多木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、B族维生素等多种多样营养元素，有着“干果之王”的美誉。中医学觉得板栗能健脾健胃消食、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀止血。

iPhone
iPhone，意即健康平安，吃水果，消灾。苹果营养价值使用价值很高，它带有丰富多彩的水杨酸，可以通畅皮肤毛孔，减少脸上痘痘的造成，每日吃水果还可以改进痘痘肌肤。iPhone能够养肝火，对减轻秋燥造成的众多症状十分有利。

番石榴
中秋节更是番石榴成熟时。番石榴因其色彩艳丽、子多圆润，常被作为喜气新鲜水果，代表子孙满堂、儿孙满堂，阖家团圆和吉祥如意。因而是中秋节逢年过节必需新鲜水果之一。

红提
传说故事月圆的夜里坐着红提树下能够听到牛郎和织女在讲话。现如今的摩天大厦让廊架变成奢侈品包包，但是水汪汪，甜丝丝的红提也是中秋节桌子不能缺乏的新鲜水果。

柿子饼
红彤彤的柿子饼因其水份充裕，是秋季抵抗干躁的特色美食之一。但是柿子饼美味，可不可以空腹服，更不可以与大闸蟹、小河虾等高蛋白的食物同食。

红提
传说故事月圆的夜里坐着红提树下能够听到牛郎和织女在讲话。现如今的摩天大厦让廊架变成奢侈品包包，但是水汪汪，甜丝丝的红提也是中秋节桌子不能缺乏的新鲜水果。

红心柚
红心柚是中秋佳节的必需品之一，由于“柚”与“佑”楷音，也是期待月亮保佑的意思。吃完甜月饼，再吃点酸甜的红心柚，健脾开胃又解油腻。

鲜红枣
中秋节吃苹果，自然得说脆爽柔美的鲜红枣了。鲜红枣带有丰富多彩的维他命C，也有抗氧化性的黄酮素，是极佳的秋天美容养颜新鲜水果。鲜红枣甘脆可口，口味与众不同，营养成分尤其丰富多彩，鲜红枣有健润肠胃、益气养血、补气血的作用。