降霜吃啥预防传染病：这种食材最有效

降霜由于气温的转变，非常容易会造成一些病症的产生，例如发烧感冒，鼻窦炎等。那麼在降霜吃啥可以预防传染病呢？有什么食物是最有效的呢？接下去就追随当期的美食文化一起来瞧瞧吧！

降霜吃啥预防传染病（以下几点梳理自互联网，仅作参考，不意味着本网站见解，人体若有不适感，请立即就诊寻找技术专业确诊）

手脚冰冷：箩卜
萝卜，对手脚冰冷，预防流感也是有非常好实际效果。
1、手脚冰冷：秋冬季时节，天气寒冷，很多妹纸非常容易出現手脚冰冷，除开注意保暖以外，每日一碗萝卜汤，可增强抵抗力，散寒固本培元，彻底消除手脚冰冷。
2、脸上长斑：萝卜中含丰富多彩的维他命，能抑止脸部色素。
3、预防流感：萝卜带有多种营养元素和营养元素，在身体抵抗能力较弱的冬天，能提升 身体的抵抗能力，预防流感的产生。

风寒咳嗽：姜片
姜片除开散寒，还能够拿下风寒咳嗽，咳嗽痰多。
1、风寒咳嗽：带须葱根2根、香菜根10颗、姜片2片，沸水煮十分钟停战，每日早中晚各一次，数最多2-3日，再比较严重的发烧感冒轻轻松松拿下。
2、咳嗽痰多：15片姜片走红烧开后，慢火煮五分钟，加适当白砂糖温服，早中晚各1次，对咳嗽痰多有神效。
3、腰肩痛疼：姜片5片加一碗水，烧开后加少量盐和醋，用纯棉毛巾浸泡甩干，敷于伤处，每一次10-15分钟，可合理缓解疼痛。

皮肤皲裂：黑木耳
黑木耳不但美容养颜，还能够防止皮肤皲裂，吸咐身体废弃物。
1、皮肤皲裂：秋冬季时节干躁，非常容易出現皮肤皲裂，黑木耳含丰富多彩的铜元素，不但能益气强身健体，还能够防止秋冬季皮肤皲裂。
2、眼圈眼袋：常吃木耳能改进黑眼圈眼袋。
3、清除身体废弃物：木耳也有极强的吸咐功效，特别是在对肺脏肝脏的废弃物，消化吸收后排出来身体之外，特别是在环境污染情况严重的时节，多吃些。

肌肤受冻：山楂果
山楂果除开能减肥，还能够降低经痛，痊愈湿疹的功效。
1、手和脚受冻：肌肤在冬天被受冻后，可以用山楂果烤软后涂伤处，每日3次有大大提高。持续擦抹一段时间，受冻就可以彻底恢复。
2、预防肝癌：山楂果具备降血压，降血脂，抗氧化性，提高免疫力，消除消化道危害病菌等，还可预防肝癌。

鼻窦炎：蒜头
蒜头除开除菌以外，对鼻窦炎，抗癌有很好的功效。
1、难除鼻窦炎：将蒜头一瓣捣碎，用整洁的布包好，挤压蒜汁滴进鼻腔，每日用2次，一个月上下明显改善。
2、去皱纹抗衰老：蒜头能抵御皮肤衰老。
3、防止肠胃病：蒜头能够抑止胃内亚硝酸的形成，减少肠胃病的发病率。调研材料说明，常常吃蒜的人，肠胃病的发病率是别的群体的1/3。

散寒固本培元：麻椒
麻椒有非常好的散寒固本培元的功效，此外还能够抗菌，清除比较敏感。
散寒固本培元：花椒泡脚能够具有“上病下治”的功效，能够促进血夜由上往下沉，散寒固本培元。

下火降燥：连藕
连藕降火的作用比别的食材高于数倍，而且还能修身养性。
1、下火降燥：连藕秋冬季时节特别适合吃，人到秋冬季时节最非常容易肝火旺，出現气急攻心，常吃连藕能滋阴润燥，避免冬天容易上火心浮气躁。
2、脸部脸上痘痘：常吃连藕能抵制脸上痘痘的造成。
3、减肥瘦身修身养性：常吃连藕能降低人体脂肪的消化吸收，藕中的膳食纤维素能与人体内胆酸盐、碳水化合物融合使其从立即排出来身体之外，降低长链脂肪酸的消化吸收。

补气血益气：大枣
秋冬季时节人最非常容易出現气血两虚，大枣毫无疑问是最好滋补品。
1、补气血益气：贫血无需专业补气血，每日吃3颗大枣，或是做粥的情况下放上，就会有很好的补气血实际效果，而且老少咸宜。
2、疏肝理气：很多人不清楚大枣有这一功效，他能够疏肝理气，特别是在对女士病理性抑郁症狂躁有非常好的功效。
3、变弱药刺激性：大家都知道，药物不良反应较为大，尤其是长期性吃药物的人，会发觉对人体的不良反应比较突出，常吃红枣能变弱药品对人体的刺激性。