女士吃西红柿的益处：极致成长的要求

番茄是大家日常日常生活十分普遍的一种蔬菜水果，因其香甜可口的味道十分受大家的钟爱。它的营养成分十分的丰富多彩，对肌肤又拥有 非常好的美容护肤实际效果，针对女士而言是一种十分有利的新鲜水果。当期的女性养生，给你分析。

女士吃西红柿有哪些好处呢
1、降血脂降血压
降血脂降血压，有利排尿排钠。番茄所含维他命C、芦丁、番茄素及水杨酸，可减少血碳水化合物，防止主动脉粥样硬化及心肌梗塞。另带有很多的钾及偏碱矿物，能推动血中醋酸盐的排出来，有降血压、有利排尿、退肿功效，对血压高、慢性肾脏病有优良的輔助医治功效。

2、健脾养胃
健脾养胃，促进消化所含葡萄糖酸、柠檬酸钠等有机物，能促进胃酸代谢，提升胃液浓度值，调节肠胃，有利于消化道疾病的恢复。所含水杨酸及甲基纤维素，有促进消化、促进消化功效，可预防严重便秘。

3、清热去火
清热去火，生津解渴番茄性凉味甘酸，有清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用，对发烫渴不欲、口干口渴、牙龈肿痛出血、脾胃湿热口苦口臭、虚火旺盛有不错治疗效果。

4、抗癌防癌
抗癌防癌、减缓衰。老近些年，科学研究确认番茄中常含番茄素具备与众不同的抗氧化性功效，可消除身体的氧自由基，防止心脑血管疾病的产生，合理地降低胰腺肿瘤、胃癌、口咽癌、乳癌的产生，阻拦前列腺肿瘤变的过程。番茄还带有抗癌延缓衰老的硫辛酸，可消除身体有毒物质，修复人体人体器官一切正常作用，防衰老，故番茄有着“长寿果”之美名。

5、抗血凝聚力
抗血凝聚力、防脑溢血。海外研究发现，从西红柿籽周边淡黄色水晶果冻状的液汁中提取了一种被称作P3的化学物质，具备抗血小板凝聚力的作用，能够避免 脑溢血的产生。患心肌梗塞及脑中风的患者每日适当食用西红柿汁有利于病的恢复。

6、保护眼睛
防白內障黄斑病变所含维生素D、C，可防止白內障，还对夜盲症有一定防效；番茄素具备抑止脂质过氧化的功效，能避免 氧自由基的毁坏，抑止眼底黄斑黄斑病变，维护保养眼睛视力。

7、护肤美容
治皮肤疾病西红柿含胡罗卜素和维生素D、C，有祛雀斑、美容护肤、肌肤护理等作用；治细菌、传染性皮肤疾病。另一项科学研究显示信息，西红柿汁还对清除腋臭有一定功效。