我国是一个有悠久的历史的国家，中医学是承传数千年的历史悠久大学问，数千年的工作经验累积是大家中医学的自豪，针对喝茶层面在我国也是非常具备积淀，你了解枸杞子和菊花泡茶有什么功效吗？当期科学饮食文化艺术给你揭密枸杞菊花茶的作用与功效。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。作用：具备散寒清热解毒、舒肝清目之作用，用以医治风寒感冒、头疼晕眩、目赤肿痛、眼帘眼昏。《本草备要》记述：“黄菊花味兼苦甘，性察平静，深受四气，历尽霜露，得金水之精，益肺肾二脏”；《本草纲目拾遗》记述：“治诸可谓是眩，清目袪风，搜肝火，益血润容”。
当代药学研究表明，黄菊花具备抑菌、抗感染、抗氧化性、舒毛细血管、降低血脂、抗癌、驱铅等多种多样药用价值。胎菊能合理缓解电脑辐射、手机辐射对身体的损害，尤其是对双眼的损害，放进适当枸杞、桑树叶等混和泡饮，便是中医经典祛肝气明目地方剂茶-菊杞茶，清新润口。
1、体质虚寒、抵抗力差的人平常应当多吃些枸杞子，但已经发烧感冒、身体有炎症、拉肚子的人最好是别吃。
2、一切养生食材都不必过多服用，枸杞子都不除外。一般来说，身心健康的成人天天吃30克上下的枸杞子较为适合；倘若想到到医治的实际效果，每天最美味30克上下。
3、服用枸杞子时，在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。
4、不一样身体素质应挑选不一样的广东凉茶，随意乱喝不但不可以做到养生保健的功效，有时候反倒会造成不良反应。容易上火，须辫别实虚夏枯草、黄菊花茶等有清热祛火、清热去火之效，针对这二种火太旺都是有对症治疗救火的功效。但须留意，因为性偏微寒，气血虚的人不适合多喝。
5、喝枸杞菊花茶时，大家通常还喜爱再加上几个老冰糖以提升口味。权威专家觉得，黄菊花茶加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病患者或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝菊花。
