孕妇可以吃地梨吗_有什么营养成分

地梨又称为荸荠，是大家日常日常生活十分普遍的一种新鲜水果，因其相貌和板栗十分的类似，又叫法其为水栗。它味道甘寒，作用清热化痰、生津止渴健脾开胃、清目清声、健脾解酒。那麼孕妇能吃吗？当期的孕妇饮食，给你分析。

孕妇可以吃荸荠吗？
孕妈妈要慎吃荸荠。荸荠，又称之为地栗。果子呈扁圆形球型，甜脆汁多，肉质地鲜嫩，美味可口。它饱含木薯淀粉、钙、磷、铁、蛋白、人体脂肪、尼克酸、尼克酸、胡罗卜素及多种营养元素等营养元素。
很多人更是看好荸荠的丰富多彩营养成分，在怀孕期，将荸荠加紫菜适当熬汤，被称作二仙饮，来预防怀孕期内的妊娠水肿、缺碘、妊娠期高血压及痔疮便血等症。也有人将荸荠作为健康保健的食材每天服食，用各200克的荸荠、鲜藕、萝卜清洗切成片煎水同服，每日一剂，医治妊娠水肿。许多 嫌麻烦的孕妈妈，还会继续将荸荠打汁当奶茶，医治扁桃体炎、舌炎及喉咙沙哑。
荸荠尽管营养丰富，可是很多人并不建议孕妈妈服用荸荠。荸荠归属于寒凉滑利之品，对怀孕初期有一定的危害，能促进宫缩，因此有引起小产的很有可能。
喜欢荸荠的孕妈妈，還是要多方位考虑到，假如您处于怀孕初期，最好是不必随便触碰荸荠，由于孕期至胎宝宝娩出的这一段时间，不仅要确保每日摄取的营养成分，有益于宝宝发育，更要防止误吞荸荠对胎宝宝导致负面影响，乃至造成畸形胎儿、小产等严重危害。

地梨的营养成分
荸荠中含的磷是瓜类蔬菜中较高的，能推动身体成长发育和保持内分泌系统的必须，对牙人体骨骼的生长发育有非常大益处，另外可推动身体的糖、人体脂肪、蛋白三大化学物质的新陈代谢，调整酸碱，因而荸荠适合少年儿童服用。
美国在对荸荠的科学研究中发觉一种“荸荠英”，这类化学物质对金黄色链球菌、大肠埃希菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制效果，对减少心率也是有一定实际效果。这类化学物质还对癌瘤有预防功效。荸荠质嫩多津，可医治热症津伤口干之病，对糖尿病患者尿多则，有一定的輔助医治功效。荸荠水煎料汁能有利排尿排淋，针对小解淋沥涩通者有一定医治功效，可做为尿道感染病人的饮食疗法妙品。研究发现荸荠带有一种抗病毒治疗化学物质能抑制流脑，感冒病毒，能用以防止流脑及流行性感冒的散播。