夏季养生茶，要因人有所不同的，身体素质各不相同喝茶也是有注重。躁热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。做为胡建人的我，接待客人待友最喜欢的便是饮茶了，尽管较为单一一直喝铁观音茶叶。当期的夏天养生，我强烈推荐10款降暑茶，一起看看吧。
二子茶：
枸杞10克，五味子3克，开水冲a泡代茶饮，有生津解渴、益气滋阴的功效，但有寒湿者不适合食用。
银菊茶：
金银花茶、黄菊花各3克，将两药清洗晾晒，开水泡发就可以。每日泡荼频服。具备清爽消暑，清热去火之作用。
黑豆薄荷茶：
黑豆10克，香薄荷6克，煎水代茶饮，具备解暑、清热利湿生津止渴之作用。
荷叶茶：
带梗菏叶30克，剁碎，开水冲调二十分钟，代茶饮，有解暑宽胸、生津解渴、降血脂之作用。
竹叶茶：
清竹叶50~100克，将竹子叶清洗，放水煎就可以。每日代茶饮用，可清爽消暑，有利排尿除烦，是民俗风靡的夏天清爽饮品。
菊决槐花茶：
取贡菊、决明子茶、海棠花各10克，煎水代茶饮，有清热去火、降血压、清目、醒神之作用。
竹莲茶：
取鲜竹叶心、莲子心、甘草、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有消暑、健脾养胃、促进消化之作用。
藿香茶：
藿香、佩兰各6克，剁碎，加荼叶6克，用开水冲调十分钟代茶饮，有去暑、利湿与立作用，适用流行性感冒及轻微中署病人，是夏季防暑佳饮。
双叶茶：
鲜荷叶一张、鲜竹子叶两块剁碎，加绿茶叶3克，开水冲调十分钟代茶饮，有清热解毒去暑作用，适用前兆中署及轻微中署。
双花草茶：
金银花茶、贡菊各5克，以开水冲调代茶饮，有清热去火、去暑消肿之作用。
夏季养生
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