红薯吃多了会如何：吃红薯的忌讳

地瓜又称为红薯，很多人都十分的钟爱。过去在街头巷尾都是有许多 卖烤番薯的，绵软甘甜十分的美味，十分的热销，并且它的营养成分也十分的丰富多彩，在寒冷的冬季能非常好的温暖人体。当期食物禁忌，给你分析。

红薯吃多了会如何
1、胃烧心
地瓜含一种抗霉素，这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体，如地瓜吃得太多，会让人肚胀、打嗝儿、放臭屁。地瓜里糖份高，吃多了可造成很多胃液，让人觉得“胃烧心”。

2、反胃酸
胃因为遭受酸液的刺激性而提升收拢，这时胃与食道边接处的幽门肌肉放松，肚子里的酸液随后逆流进食道，人就反酸水了。

3、打嗝放屁
地瓜糖份高，含糖量多了，人体一时消化吸收不完，剩下的在肠胃里发醇，也会使肚子疼。在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体，如地瓜吃得太多，会让人肚胀、打嗝儿、放臭屁。
红薯吃多了会“胃烧心”，造成胃液，并且还会继续让人肚胀、或是是一直打嗝，也会造成 放臭屁，这种全是服用地瓜太多的一些人体的副作用，還是吃红薯掌握分寸，千万别太多的服用地瓜，对身心健康才会出现确保。

吃红薯的忌讳
1、服用凉的地瓜可致胃腹不适感。地瓜在胃中造成酸，因此 胃炎及胃酸反流的病人不适合服用。
2、烂地瓜（含有黑色斑的地瓜）和出芽的地瓜可让人中毒了，不能服用。
3、地瓜等瓜类蔬菜带有很多木薯淀粉，能够生产加工成红薯粉条服用，但制作过程中通常会添加明巩。若太多服用会造成 铝在身体堆积，不好身心健康。
4、地瓜带有“汽化酶”，一次不必吃得太多，并且和豆面配着吃，并配上萝卜咸菜或喝些菜汁就可以防止胃烧心、反酸水、肚子胀气排气管等状况。