无花果如何去皮：有哪些食用方法

无花果说白了便是开不上话的绿色植物，但是这仅仅现象，实际上大家服用的一部分便是无花果的花。它健胃消食清肠排毒，退肿祛毒。治肠炎，急性肠炎，严重便秘，痣疮，喉痛，痈疮疥螨病，利喉部，健脾开胃除虫。当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

怎样去皮
吃无花果最注重的便是去皮。恰当的去皮方式是将无花果相反，在果柄的部位向一侧拧开，倒着将翠绿色的皮一点一点剥开，外露一颗环形白的瓜瓤。将瓜瓤一口吃进嘴唇里，嘴巴最开始触碰到的是白的那层，沒有过多的味道，口味却绵滑细致；以后轻轻地咬烂便会品尝到正中间鲜红色的瓜瓤一部分，最开始是浅浅的酸，再尝一尝就能感受到浓浓的蜜汁包囊着的甜；里边也有成千上万的種子，轻轻地一咬会出现啪啪啪的声响，比红心火龙果的種子更脆。这味儿从无气味到酸再到甜，这口味从绵滑细致到脆响筋道，确实是一番意外惊喜。

无花果吃法
一、无花果汁及饮品（不仅好吃透着特有的香味，还能生津解渴，特别是在合适夏季消暑。无花果带有多种多样长链脂肪酸，有促进消化的实际效果，因此 女生常饮无花果汁，还能祛毒、润肠通便和瘦身减肥呢。）
主要材料：无花果200g、水350g、纯蜂蜜适当
作法：1、无花果洗干净削皮；2、切割成块状；3、放进电炖锅中，一切正常程序流程五个钟头就可以，喝的情况下加入纯蜂蜜。

二、双果牛奶西米露
主要材料：西米露250g、无花果适当、红心火龙果适当、牛乳适当、冷水2升
作法：
1、锅中放水，烧开后，放入西米露，煮25分鐘上下。一边煮，一边搅一搅。25分鐘后，熄火，盖上外盖焖七八分钟
2、西米露呈全透明状，正中间有白点时，捞起来，置流动性的水中冲一冲，再沥去不必要水份
3、再提前准备一锅沸水（此前那锅水不用了），放入西米露，煮至彻底全透明
4、西米露煮好后，捞出，在凉白开水赢过一遍，制冷后的西米露沥去水份后，倒进牛乳中，预留
5、挖到无花果、红心火龙果的瓜瓤，一起倒进流程5中的西米露牛乳中，加适当纯蜂蜜调合匀称，就可以服用

三、无花果粥
无花果50克（干品），梗米100克。将无花果清洗切割成碎米状备用。梗米清洗放水适当熬粥，待粥煮至粘稠时，放进无花果和老冰糖适当，煮三十分钟，趁着热食之。此粥具备健脾益气、益气养血催乳之作用。适用生完孩子元虚血亏造成 的奶水下不来或产后无奶且伴随面色苍白、胸闷气短盗汗、困乏怠惰、胃口变弱等症。