伴随着社会发展的发展趋势，愈来愈多的人更为重视自身人体的身心健康了，尤其是最近几年时兴小鲜肉明星，总算熬出大爷简直亏本了，可是能够根据饮食疗法使人体更为的年青，干桂圆枸杞红枣茶便是一样健康保健武器，当期科学饮食文化艺术给你分析。
大枣：温性味甘。益气，宁心安神。用以脾胃虚寒，缺铁性贫血阴虚内热，食欲不佳，疲倦乏力，体液亏本，心烦失眠这些。可是，对肚胀胃涨、胃酸反流、糖尿病患者不适合。
干桂圆：性湿热。补气血安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃。对失眠症、心慌气短、精神衰弱、记忆力下降、缺铁性贫血等有比较好的功效。可是，多食会滞气，尤其是容易上火炎症时禁吃。
枸杞子：温性。有减少心率、血糖、血糖值的功效，保护肝脏，补气血强精，防衰老这些。可是性欲亢奋者不适合服食，性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛彩光的人，最好是不必服用。
枸杞红枣茶是护肝妙品。大枣的吃法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。权威专家特别提示，大枣虽好，但吃多了会腹胀，因而应留意操纵胃口。湿热重、舌苔厚黄的人不适合服用。枸杞子味道柑平，也具备护肝益肾功效。枸杞子带有身体必不可少的糖、蛋白、多种营养元素和磷、铁等营养元素。药理学科学研究确认能维护肝脏的新生儿，改进肾脏功能，对漫性肝炎的治疗有一定实际效果。制做枸杞粥的方式非常简单，取枸杞子30克，梗米150克，同熬粥就可以。
干桂圆枸杞红枣茶能护肝补肾壮阳，补气血益气，更有提高免疫力、抗癌病的作用。干桂圆、大枣、枸杞子三者均有补气血的作用，滋补养生实际效果肯定并不是不同寻常补品可替代的。
最先说干桂圆。干桂圆不但有延缓衰老、提高免疫力的作用，还能一直肿瘤干细胞，更有缓解疲劳的功效。此外还可治失眠记忆减退等症状，更具备一定的调理功效，于病后气血虚的群体是大有益处。
次之是大枣。大枣有宁心安神、焕颜去斑的功效。体质虚弱，或是是气血两虚面色苍白、缺铁性贫血者均可应用。更能够用以脸部黑色斑的群体。必须留意的是有湿痰证病人不适合多食。
最终是枸杞子。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。另外也可以令该奶茶的味儿更优。
三者于身体全是大有益处的，多喝不但能健脾养胃，也有补血补气、安神助眠的功效。不但是对女士拥有 非常好的滋补养生效应，针对体质虚弱的群体也是有一定调理功效的。假如在煮桂圆红枣茶的情况下添加适量的老红糖，会促使该奶茶的作用更上一层楼。
老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖水成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。
