茄子是大家日常日常生活十分普遍的一种蔬菜水果，它原产地自于东印度，如今再中国各地都广泛的有种植。它的味儿较为的苦，这造成 许多 的小孩子也不喜欢。那麼它不可以与什么同吃呢？当期的相克的食物，给你分析。
茄子不可以和什么同吃
1、凉性食物
茄子寒性，并且寒凉还较为重，不宜直接生吃，也不宜很多服用，更不宜和别的凉性食物一起服用。另外服用二种寒凉的食材会造成 身体凉气提升，造成脾胃虚弱，出現消化不好，拉肚子、腹疼等病症。
普遍凉性食物如：菠萝蜜、甜瓜、番茄、柿子饼、小米手机，黑豆、紫菜、东瓜、苦麻菜、百合花、春笋等。
2、高热量食物
茄子寒性，服用后会造成肠胃偏重寒凉，而油腻感的食物的消化消化吸收较为依靠胃肠道，在吃茄子的同吃服用油腻感的食材则非常容易造成拉肚子。
高热量食物如：人体脂肪，碳水化合物成分高的，煎炸类，肝，脑，肾，肠等，大部分肉类食品（尤其是赘肉）全是油腻感的食材。
3、生丝瓜
茄子饱含维他命C，这也是其营养成分的一个关键反映，而丝瓜中则带有很多的维他命C溶解酶，这二者一起吃不但口感并不是非常好，还会继续造成 维他命C很多的溶解，减少茄子的营养成分。
自然，这指的是吃了茄子再生吃黄瓜不适合，如果是把茄子和丝瓜一起熟菜的，则没有关系，由于丝瓜煮开则会除掉其维他命C溶解酶，就不容易危害茄子的维C了。
4、含钙量高的食材
茄子中带有很多的盐酸，在服用茄子的另外服用含钙量高的食材会造成 二种食材中的成份在胃肠道内产生化学变化，造成的草酸钙归属于能以消化吸收的成份，会减少补钙补锌作用，还会继续提升肾脏功能的负载，长期性这般可造成结石。
普遍含钙量高的食材如：儿童钙片、乳制品、豆类食品、小动物骨骼制做的食材如猪大排、虾米皮、紫菜、干果等。
吃茄子要注意什么
1、直接生吃完茄子以后觉得口干是很一切正常的，生茄子带有发涩的鸡精。减肥瘦身的MM都了解，水为溶解人体脂肪关键的媒介。因此 ，当觉得口干现在是时候，便是人体脂肪必须水来溶解。这有利于溶解人体脂肪。
2、茄子是寒性，谨记不必多吃，一天不少于2-4根。此外，吃茄子的期内不必饮茶，喝白开水就好了。茶氨酸虽好，但氨茶碱却会损害由于服用茄子而疲倦的胃。
3、苦瓜减肥全过程过慢，吃茄子尽管无需节食减肥，但应当降低辛辣食物和油腻感的摄取。
4、茄子不可以泡茶，要不然会外流一些营养元素，并且茄子务必要直接生吃。苦瓜生吃，它的营养元素摄进会更全方位。
5、茄子和别的减肥瘦身的生态食品一样，最先必须排浮肿，除去肠胃内的人体脂肪，必须坚持不懈，必须一段时间才可以看到实际效果。
6、假如出現比较严重的拉肚子，表明胃肠受不了，请降低茄子的摄取量或是停吃一段时间。
7、生吃苦瓜的MM们，提议茄子去籽，可是千万别削皮，最好是餐前三十分钟服用。
8、绿茄子比黑茄子更合理，沒有必需去买贵的不涩的黑茄子。变发黄的茄子也不必吃。
食物相克 苦瓜不能和什么同吃 吃苦瓜要注意什么
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