怎样修炼服食五牙法
唐司马承祯撰《服气精义论》中对如何修炼服食五牙法作了比较详细的解释,具体步聚如下:每以清旦密咒曰,东方青牙,服食青牙,饮以朝华。祝毕,舌料上齿表,舐唇漱口,满而咽之三。南方朱丹,服食朱丹,饮以丹池。祝毕,舌料下齿表,舐唇漱口,满而咽之三。中央戊己,昂昂太山,服食精气,饮以醴泉。祝毕,舌料上玄,应取玉水舐唇漱口,满而咽之三。西方明石,服食明石,饮以灵液。祝毕,舌料上齿内,舐唇漱口,满而咽之三。北方玄滋,服食玄滋,饮以玉饴祝毕,舌料下齿内,舐唇漱口,满而咽之三。都漱毕,以鼻内气极而徐徐放之,令五过以上,真道毕。
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