小暑的情况下,溫度日渐增涨,这时来碗清爽的解暑汤,不但色香味俱全,也是让躁动的心和胃都宁静了出来。那麼,就要黄历吉日带大伙儿掌握,小暑解暑汤,一碗渡过炎夏,活才清爽祥合的夏季吧。
1、山楂汤
山楂干多个、酸梅50克,煮开烂,放进贡菊,煮沸后捞起来,随后放进适当白砂糖,放凉食用。可健脾健胃消食、活血化瘀。
2、菏叶茯苓粥
菏叶1张(鲜、干均可),伏苓50克,梗米或小米手机50克,白砂糖适当。先将菏叶煎汤去渣,把伏苓、清洗的梗米或小米手机添加药汤中,同煮为粥,起锅前将白砂糖下锅。有清热去火、滋阴养血的作用。
3、薏米仁小米粥
薏米仁健脾化湿,黑豆清热去火。薏米仁较难煮开,在煮以前应以温开水泡浸2-3钟头,让它充足消化吸收水份,黑豆最好是也泡浸12小时,随后等份熬粥就可以。
4、冰镇西瓜露
西瓜瓤滚刀块,连汁倒进盆中冰饮。随后用适当老冰糖、白砂糖煮开开,撇掉白沫子,放置冷藏室。服用时,将冰镇西瓜丁倒进红豆糖水中就可以。可清热解毒解暑、消毒杀菌利湿。
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