清明节气吃什么养肝：清明节护肝饮食疗法

清明节季节天地万物活力出芽，身体气血也切合天和升高，更是开展养生保健的最佳时机，传统式中医学觉得“春气通肝”，故春天清明节，护肝也是健康养生的重中之重。清明节气吃什么养肝，强烈推荐几个清明节护肝饮食疗法供大伙儿参照。

山楂果薏仁米饮
取生山楂9克、薏仁米10克，加鸡内金10克、伏苓10克，每日一副，难熬后分4次内服，两个月为一治疗过程。功效：疏肝理气、健脾开胃。

沙参甘草饮
沙参9克、甘草10克、黑桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，难熬后分4次内服，两个月为一治疗过程。功效：活血化瘀滋阴、补肾壮阳益肝。

牛肝米粥
取新鮮牛肝3副、稻米100克，熬粥服用，能冶疗中老年肝肾阴虚，饮食搭配不佳，眼干眼涩或落泪。老人四肢麻木者，也能用牛肝5副，天麻20克，二味同蒸服，每日一次，半月便可奏效。

食用醋清肝火
醋味酸而入肝，具备舒肝散瘀，祛毒抗菌等功效。肝阳偏亢的血压高老年人病人，每日可食用醋40mL，加温开水淡化后饮服，也能用食醋泡鸡蛋或泡黄豆，功效颇佳。平常因憋闷而肝痛者，能用食用醋40mL，黄芩粉10克服用，能快速止疼。

猪血清肝火
鸭顽强平，营养丰富。取猪血100克、草鱼100克、大米100克同熬粥服用，可护肝血，輔助治疗贫血，这另外也是肺癌病人的护肝美味之一。

西兰花舒肝益气养血
西兰花是春季的应时蔬菜水果，具备滋阴润燥、舒肝益气养血等功效，对肝郁气滞高并发肠胃病的輔助医治常有良效。