今日冬至：减温到来注意保暖

告一段落的最后一个法定假日，十一国庆假期的完毕，也来到冬至节令，强冷空气的危害刚开始提升，冬至之后的气温刚开始从清凉到严寒衔接，偏北的地域刚开始感受到冬季的气场。那麼，当期的黄历吉日就带大家一起来看一下今日冬至。

今日冬至：减温到来注意保暖
从冬至季节起算真实转秋了，外部气侯中“燥气”大盛，大家应多食补阴、生津的食物。例如一餐中正餐能够加一些檽米、白芝麻、奶制品，蔬菜水果多以箩卜、连藕、西红柿为主导，肉制品能够挑选鹅肉，养生汤则可挑选大白菜小枣煲猪肺、山药北芪煲猪瘦肉等，另加梨子、白木耳、百合花、纯蜂蜜制做的甜点，那样一餐就会有非常好的滋补养生肺部的实际效果。

从气候特点上看，冬至季节，北方地区众多地域均已进到秋天，东北地区进到初秋，大西北一些地域已进到或将要进到冬天。傅功振觉得，冬至，从字面看，便是凉意“露”出的意思。

寒露、冬至、降霜三个节令，都表明水蒸气凝固状况，而冬至是气侯从清凉到严寒的衔接。冬至是一个提醒季节变换的节令，有俗语说：“寒露身外露，冬至脚外露”，“吃完冬至饭，看不到单衣汉”，意思是提示大伙儿“秋冻”到这里，不必再次穿凉拖与单衣了。

冬至季节，大家看秦岭山，早已进到金秋十月了，这也是秋季最幸福的时光了。从农活上看，冬至起风，农作物会殃及。民间谚语：“禾怕寒露风，人怕老来穷”品牌形象地强调了寒露风的伤害。有的地区冬至时避讳有霜降，霜会受冻残花收种的水稻，因此 民俗就拥有“冬至有霜，晚谷负伤”的叫法。

寒露节气是气侯的转换环节，不论是人還是农业都应当顺天应时，遵循规律性，防冻就是这个环节的一个特性。也是为冬天到来前的一次热身运动提前准备。