冬至穿什么衣服较为合适：特别注意哪些

冬至是二十四节气中的节令之一，也是立秋以后的节令，而立秋以后就宣布进到秋季了，那麼冬至穿什么衣服较为合适呢？冬至特别注意什么？

冬至是几月几日 风俗习惯 来历

冬至穿什么衣服较为合适
北方地区
北方地区冬至时以转季防寒保暖的衣服裤子为主导。
1、北方地区女性，上衣外套能够穿一件大衣，再配搭一条休闲裤子。
2、北方地区男性，上半身能够穿个皮衣夹克，下半身再配搭一条牛仔裤子。

南方地区
南方地区冬至时以清凉舒服为主导。
1、南方地区女性，能够穿一件单衣，再配搭略微厚些的长裙。
2、南方地区男性，能够穿衬衫，配搭休闲裤子。

二十四节气表

冬至必须注意什么
衣
冬至凉热更替，平均气温慢慢降低，不必常常赤膊露身防止冷气入侵身体。“一场秋雨一场凉”，我们要伴随着天气转凉慢慢增加衣服裤子，但添衣不必过多、太快。
俗话说得好“春捂秋冻”，冬至适当承受些严寒有益于提升 肌肤和鼻黏膜耐低温力。此外，冬至是拉肚子多发性时节，应需注意腹腔防寒保暖。

食
冬至时经常会出現神经兴奋，胃口剧增等病症，为了更好地避免 饮食搭配过多，要少吃辛辣食物和凉性食物，多吃酸碱性和冬季热饮热软食材。
立立秋后，天气干燥，易出現口干、喉干、唇燥、肌肤发干等“秋燥病”，应多吃水果，常喝热水、绿豆粥、豆桨、牛乳等，年老体衰的人可对症治疗挑选滋补品。

年领结婚证吉日

住
1、秋天人非常容易疲倦，宜早起早睡，确保睡眠质量充裕、合理安排时间。
2、秋季大白天平均气温高电风扇不适合久吹；
3、初秋寒气袭人，既要避免 受凉发烧感冒，又要常常开启窗门，维持室内空气质量新鮮。
4、如标准批准，可在住宅以及周边栽种绿叶子盆栽花卉，既能让自然环境充满活力又能净化空气推动身心健康。

行
冬至时虽沒有春季那般春意盎然，生机盎然，但秋色宜人、满地金黄色确是此外一番迷人景色。
提议：可到生态公园滨湖郊野公园开展适度的锻炼身体，也可机构春游主题活动，既可调整精神实质又可增强体质。