清明节喝什么茶减肥又祛春火

清明节既是二十四节气之一，也是在中华传统式节日。针对时节健康养生，绝大多数人還是较为放在心上的，那麼清明节喝什么茶减肥又祛春火呢？

玫瑰花麦冬茶
玫瑰15克-20克，甘草20克。将玫瑰和甘草一起用沸水冲调。泡发后，把头遍茶扔掉。这款奶茶十分适合在春季食用。由于玫瑰有清热去火、活血化淤的作用。春天食用能够美容护肤皮肤，具有美白祛斑的功效，还能避免 容易上火。甘草有止咳润肺的作用，也很适合春天食用。

甘草茶
能冶疗风火牙痛、火眼、咳嗽有痰等症。取夏枯草10克、荼叶5克、盐8克，配水1000mL。按此占比，先将水烧开，再将夏枯草、荼叶、食用盐放进水里烧开十分钟上下就可以食用。

黄菊花茶
淡黄色的黄菊花味儿稍苦，清热解毒工作能力强，常见于散风寒风热，假如容易上火，牙龈肿痛，用它泡水可去火。泡饮黄菊花茶时，取酌量杭白菊放进玻璃茶杯（若是食用的人多，能用全透明的茶具），用一百度矿泉水冲调3至五分钟就可以。

桑菊茶
将桑树叶、贡菊各10克，夏枯草3克放进锅中稍煮，随后去渣叶，添加小量白砂糖，桑菊茶做成了。常喝这类桑菊茶，可排热润肺润嗓，清热去火，对风寒感冒也是有一定功效。

茅根金银花茶
取鲜白茅根40克，金银花茶20克。在锅内放水1000mL，放进两药烧开，去渣，再加老冰糖20克，调料即成，每日1剂，频饮。可清热去火、清热去火，对病毒感冒、慢性扁导体发炎、牙周病等有良效。

绿茶叶
绿茶叶能够化淤、清肝火、利胆。并且，绿茶叶中的新茶是一年中质量最好是的情况下，尤其是在清明节、谷雨前后左右发售的新式茶，历经一冬营养成分的累积，荼叶内的分散碳水化合物、蛋白等营养元素成分充裕，荼叶的香味、味道都很过瘾。喝些龙井茶、碧螺春茶等，去火实际效果非常好。假如大便不通畅，郁火繁荣昌盛，喝些铁观音茶叶还可以。

薄荷茶
用香薄荷煮茶喝，能够运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

罗汉果茶
罗汉果2~3枚，罗汉果1枚，老冰糖或纯蜂蜜适当。罗汉果去壳加罗汉果用沸水冲调，添加适量老冰糖或纯蜂蜜后食用。能够清胃凉血。

决明子茶
决明子茶性生寒，泡起来的茶有浅浅的草青香，味儿较苦，针对肝火大的人，是个下火的妙方，关键清热解毒、输通肝火。把单味炒决明子，立即煮茶食用，直到茶汤没有颜色。当代药理学科学研究觉得，决明子茶饱含黄连酚、黄酮类物质、决明素等成份，具备降血压、抑菌和降胆固醇的功效。