降霜做为秋天的最后一个节令，慢慢向冬季衔接，平均气温持续降低，在降霜的饮食搭配，挑选最合适时下季节吃的食物，对我的身体调理也很重要。那麼，当期的黄历吉日就带大家一起来看一下降霜合适吃啥。
柿子饼
在中国的一些地区，降霜季节要吃红柿子，有“降霜吃丁柿，不容易流鼻水。”的叫法。柿子饼营养成分很高，所含维他命和含糖量比一般新鲜水果高1-2倍上下。倘若一个人一天吃一个柿子饼，所摄入的维他命C大部分就能考虑一天需求量的一半。因此 ，吃些柿子饼对身体健康是很有利的。
牛羊肉
牛肉的营养使用价值高，自古“牛羊肉补气血，功同黄芩”之说；《本草纲目》强调，牛羊肉能“安中益气、养脾胃，滋阴养血壮健、强筋壮骨，去除水肿、去除湿气”。中医学觉得，牛羊肉入脾、肝胆经，是补脾的妙品。而西方国家药理学觉得牛肉蛋白质成分高，而脂肪率低，因此 美味可口，受人钟爱，具有“肉中天之骄子”的美誉。
鹅肉
鹅肉是降霜季节必吃的东西之一。鹅肉不但饱含蛋白，可立即填补夏天的过多耗费，且其性凉，具备补阴健脾养胃、健脾胃滋阴养血的功效。
梨
降霜季节吃沙梨是个非常好的挑选。中华民族医药学认为，有着百果之宗佳誉的梨，性生寒，味甘，能生津解渴，润肺止咳化痰，促进消化。秋季若能每日坚持不懈吃一两个梨，不但对秋燥症具备独特作用，还能清热解毒、安神助眠，对血压高、睡觉多梦有必然帮助医治的用途。
生吃梨，能消除因上上呼吸道感染所造成的咽喉干燥痛痒、干咳嗽及渴不欲、出虚汗等肾阴虚之病。将梨榨取熬汁，加罗汉果、蝉蜕、老冰糖少量，煮服饮之，对身体素质火太旺、易得咽喉炎者，具备滋养喉咙、填补体液的作用。把梨子加老冰糖或纯蜂蜜，熬成膏便可做成“秋梨膏”，可医治风热咳嗽。
iPhone
降霜前后左右iPhone很多发售，这时候吃水果最健康养生。iPhone中的有机物和甲基纤维素可推动胃肠功能，能使排便绵软，便于代谢，因而服用iPhone能推动润肠，医治便秘。宜将iPhone烧熟了吃。iPhone中带有的很多维他命、葡萄糖酸，能促进囤积于人体内的脂肪燃烧，常常服用iPhone能够避免 肥胖症。人体脂肪过多则，必须吃一些酸苹果。
白柚
白柚瓜瓤含柚皮甘、新陈皮甘、橙皮糖甘及糖原，并饱含维他命C、矿物钾及有机物等营养成分，其性：寒、甘、酸，可健脾养胃，生津止渴，缓解疲劳，亦有降低血糖之作用，多食瓜瓤除可提升营养成分又有益身体健康。
霜降
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