雨水节气要留意什么事宜

虽然降水节令季节不比严冬季节那样寒风刺骨，但湿冷的气体迫不得已防。那麼降水节气有哪些常见问题呢？就由黄历吉日来为大伙儿讲解雨水节气要留意什么事宜。

留意防止连阴雨造成的病症
降水期内要留意“连阴雨”状况。降水以后空气中水份提升，造成 平均气温不但稍低，并且寒中有湿。这类寒湿的气侯对人体五脏和骨节有一定的危害。因而，群众应当保重身体健康保健，防止在这个时候招病。

暖湿气温留意肠胃气滞血瘀
最先平常饮水尽可能喝温开水。一些人到春天非常容易出現说白了的上火的症状，不适合随便食用广东凉茶，以防造成 虚热更甚。此外，留意食材清理与冷藏，防止出现拉肚子等难题。此刻不能盲目跟风食补，防止温补肾阳泄露，肝木止脱生发太过，克伤脾土，另外防止因肥甘厚味滋腻肠胃，肝郁脾虚，脾失.脾失，导致水液不融、聚湿生痰、促长湿滞，造成 一系列的肠胃难题。

饮食搭配以平性为宜
“连阴雨”非常容易让人内脏器官郁火，因而不适合吃躁热食材“火上加油”。郁火让人“进食忽冷忽热”，过度食凉，又会“同气相求”，使寒湿伤到五脏六腑，造成脾胃虚寒、胃凉、拉肚子这类的失调病症。因此 ，饮食搭配维持中等，吃热饭干锅菜，慎吃辣、纯粮酒等温性、性热的食材为宜。