十一国庆合适吃什么食物：饮食搭配必须留意的

十一国庆节的情况下，外出去玩，不能少的便是特色美食了，而十一国庆的情况下也是很多美味可口出产阶段，那麼十一国庆合适吃什么食物呢？十一国庆饮食搭配有什么必须留意的呢？接下去就追随当期的美食文化一起来瞧瞧吧！

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十一国庆合适吃什么食物
连藕
十一国庆前后左右也是连藕完善的最好季节，此刻的连藕历经了夏天的生长发育和沉定，带有丰富多彩的木薯淀粉，十分合适蒸食，口味软糯，尤其美味可口。特别是在以糯米糖藕更为美味可口。
地址：在我国江南一带都出产连藕，以湖南省、湖北省的连藕最美味。
特性：连藕的吃法许多 ，直接生吃、熟吃都很美味，在其中的糯米糖藕也有补肾壮阳补气血之效，而江南一带秋天的景色也十分非常好，合适秋天养生，去燥除烦。

淮山药
秋天是淮山药获得的季节，淮山药以每一年新产的更为软糯，香气浓厚，淮山药也是高木薯淀粉食材，合适蒸、煮、炒等多种多样烹调方法，都很好吃，倘若对淮山药十分偏爱的人能够运用十一国庆去考虑一下自身。
地址：河南省焦作市。
特性：在我国的淮山药以焦作市的铁棍山药品质最好，而且焦作市也是有许多 的美丽风景，例如焦作云台山、弥猴谷、泉瀑峡等都很非常好。

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阳澄湖大闸蟹
十一国庆也是大闸蟹不久发售的季节，此刻的大闸蟹蟹肉圆润，肉质地鲜嫩，十分美味可口，吃蟹优选阳澄湖大闸蟹，是在我国更为纯正的淡水蟹之一。有诗曰“并不是阳澄蟹味好，今生何苦住苏州市。”
地址：江苏省苏州金鸡湖。
特性：苏州金鸡湖除开大闸蟹美味可口外，还东依上海市，西接苏州市，湖海岸线蜿蜒盘旋，诗情画意，也是旅游胜地。秋季干躁，十分合适去有冰的地区，还能适度减轻秋燥。

鲜红枣
十一国庆前后左右简直枣完善的情况下，此刻的鲜红枣是更为香甜爽口的，鲜红枣瓜瓤脆爽，水份成分高，十分合适在秋季健康养生服用，可减轻秋燥。而且枣也是多种多样美味的必需调味品。
地区：陕北地域、新疆维吾尔自治区。
特性：在我国枣业比较繁荣，在中国各省都是有栽种，在其中以陕北和新疆省的枣更为美味可口，个大皮薄，另外这两个地区也全是旅游胜地，陕北有丰富多彩的改革珍贵文物，而新疆省的自然美景闻名中外。

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栗子
十一国庆吃栗子是最合适的，此刻的栗子不久裂开，直接生吃更为香甜，而当初产的栗子熟吃也更为的软糯，香气十分浓厚，合适一切群体服用。
地址：河北锦州市青龙满族自治县。
特性：青龙满族自治县的栗子个大皮薄,颜色艳丽,瓜瓤细致,口味芳甘与众不同，一直是出入口日本的最好栗子，有“青龍甘栗”的美誉，去这儿吃栗子还能感受一下少数名族与众不同的传统式风俗文化。

十一国庆饮食搭配常见问题
1、十一国庆不可以吃太多躁热食材，十一国庆时原本便是秋燥情况严重的情况下，这时候摄取太多的躁热食材对人体也不太好。
2、十一国庆忌暴食暴饮，秋季溫度刚开始降低，人的食材明显改善，在十一国庆时又有充裕的時间去吃，因而，此刻最避讳暴食暴饮，踩坏了胃肠，反倒吃不上是多少，因小失大。
3、十一国庆吃大闸蟹不应多食，蟹寒且胆固醇高，适当可养生保健，太多损害人体。