孕妇吃什么新鲜水果止渴：有什么必须留意的

新鲜水果之中带有许多 身体需要的化学物质，而新鲜水果不仅能够补充维生素，还能够止渴，那麼孕妇吃什么新鲜水果止渴呢？孕妇吃什么这种新鲜水果必须留意什么？接下去就追随当期孕妇饮食一起来瞧瞧吧！

孕妇吃什么新鲜水果止渴
莲雾
莲雾具备香甜、女香、水份丰富多彩等特点，不仅口味独特，也是清爽止渴的妙品，孕妇吃服用也可以非常好的止渴。
提示：莲雾有非常好的有利排尿功效，孕妈妈服用后很有可能会频繁上厕所，这一点要注意了。

梨
梨的水分含量也很丰富多彩，达到83%，有“山泉水”之称，且味儿甜酸鲜美，是孕妈妈止渴的新鲜水果之一。医药学上还常见梨医治热症伤津烦渴，口干声哑。

甜瓜
止渴的新鲜水果前提条件便是汁多，那自然非甜瓜莫属了。甜瓜香甜汁多，清新止渴，是止渴新鲜水果中的top1。而且，甜瓜带有身体需要的各种各样营养元素，且没有人体脂肪和碳水化合物，是孕妈妈补水保湿、止渴的首选新鲜水果之一。
提示：甜瓜虽好，但孕妈妈却不可以多吃，特别是在不能吃冰西瓜。因为它寒性，且含糖量高，多吃对本身及胎宝宝都不好。

哈蜜瓜
哈蜜瓜有清爽解暑，除躁热，生津解渴的功效，它的止渴实际效果一点也不比甜瓜差。且吃哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用，有预防孕妇贫血的作用，因而孕妇口渴时可吃哈蜜瓜止渴。

椰子鞋
椰子鞋关键服用的便是椰子汁，它清爽香甜，有滋补养生、清暑止渴的作用，对炎热类渴，津液不足之口干有非常好的治疗效果。孕妇口渴时何不喝些新鮮的椰子汁，也有减轻身体躁热的功效哦。

甘庶
甘庶带有丰富多彩的水份，且性平味甘，中医学常把其作清爽生津止渴剂，用以医治口干口渴、津液不足、排便燥结、发高烧渴不欲等症。因而孕妇口渴吃甘蔗也很非常好。
提示：甘庶性寒性，脾胃虚弱、胃腹寒疼的孕妈妈不适合服用。甘庶含糖量高，孕妇高血糖病人不适合服用。