说到四季豆,是一种很常见蔬菜,不论是下馆子還是自己家的饭桌上都是有它的一席之地。有关四季豆,拥有 各种各样的作法,能够清炖、炒海、烤串、熬汤这些。那麼你能做肉沫茄子吗?四季豆买多了吃剩怎么处理呢?当期的科学饮食文化艺术,给你分析。

肉末茄子如何做
主要材料:四季豆两个、生猪肉末100克
辅材:油、盐、豆瓣网、黄豆酱、尖椒、葱、蒜、姜、米酒、木薯淀粉、白砂糖各少量
作法:
1.四季豆清洗切割成一小块,撒少量的盐腌渍一会。
2.将葱蒜切末,尖椒切小傅。
3.肉沫中添加少量的葱末、生姜沫、米酒、白糖拌均腌渍一会。
4.将豆瓣网和黄豆酱搅拌均匀预留。
5.炒菜锅下油烧开,倒进四季豆煸炒,炒成四季豆变松盛出。
6.锅中加上少量油放进酱炒成香气。
7.添加葱、姜、蒜泥炒出香味以后添加肉沫煸炒,添加米酒炒出香味。
8.再把四季豆倒进再次煸炒,添加少量的盐调料,少量的糖提鲜。
9.添加尖椒丁煸炒一会儿,勾入芡粉煸炒匀称就可以。
吃剩的四季豆如何保存:巧做茄子干
有时会出現家中四季豆买多了电冰箱又忘不掉,一下子又吃剩的状况,这个时候怎么办呢?无需急,从零手把手带你美味耐存储的茄子干。
操作步骤:
1、将四季豆清洗,去茄子把,不削皮。切成片,也能切条。
2、假如要做比较干的四季豆片,就把捞出来的四季豆分摊放到晒具上,借着天气晴朗太阳光足的情况下,多晒几日,直到四季豆看起来小脆的模样的情况下,就可以收起來放好啦。
3、假如期待制成风干的茄子干,那麼就晒的時间不必过长,大约留1/3的水份,把四季豆收好,拌盐后放进整洁无水油的腌菜坛子里,密封性阻隔气体,让四季豆在里面发醇。
4、要准备好自身喜爱的芯料,檽米,朝天椒,蒜,江米酒这些,把这种都搞成细细的的粘稠,随后再把茄子干都浸上糊以后晾干,隔水蒸两个钟头,闷着;第二天再晾干;那样往返折腾个几回后,晾干了之就可以征用了,随吃随取。
健康饮食文化 肉末茄子怎么做
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